Mis käivitab insuliini?
Mis käivitab insuliini?

Video: Mis käivitab insuliini?

Video: Mis käivitab insuliini?
Video: Mis on geotehnoloogia?? 2024, Juuli
Anonim

Kui me sööme toitu, imendub glükoos meie soolestikust vereringesse, mis tõstab vere glükoosisisaldust. See vere glükoosisisalduse tõus põhjustab insuliini vabaneda kõhunäärmest, et glükoos saaks rakkudes liikuda ja seda kasutada. Insuliin töötab koos glükagooniga, mis on veel üks pankrease toodetud hormoon.

Lisaks, millised toidud suurendavad insuliini taset?

tsitrusviljad, näiteks sidrunid, apelsinid ja laimid. kiudainerikas toidud , sealhulgas oad ja läätsed. mõned täisteratooted, näiteks kaer, kinoa ja oder. valgurikas toidud , sealhulgas lahja liha, kala, soja, kaunviljad ja pähklid.

mis tõstab insuliini? Kõige olulisemad tegurid insuliini tõstmine on rafineeritud süsivesikud, loomsed valgud ja insuliini vastupanu. Fruktoos, lisatud suhkrust ja puuviljadest võib otseselt põhjustada maksa rasvumist ja insuliini vastupanu. See viib keha selleni suurendada insuliini sekretsiooni kompenseerimiseks.

Sarnaselt võib küsida, mis põhjustab kõrget insuliinitaset?

Kõrge insuliinitase on sageli seotud keskse rasvumise, kolesterooli kõrvalekallete ja/või kõrge vererõhk (hüpertensioon). Kui need haigusprotsessid esinevad koos, nimetatakse seda metaboolseks sündroomiks. Insuliin avaldab seda mõju rakkudele, seondudes insuliini retseptorid rakkude pinnal.

Milline on hea insuliini tase?

Veresuhkur tühja kõhuga tasemed kaalutakse alla 100 milligrammi/detsiliiter (mg/dL) normaalne . Tasemed vahemikus 100 kuni 125 mg/dl viitab prediabeedile. Tasemed 126 mg/dl või rohkem on diabeedi diagnoosimiseks.

Soovitan: