Kas kofeiin ärritab põit?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Alustades päeva tassikesega kohvi võib berutine, kuid uuringud on näidanud, et rohkem kui 250 mg kofeiini igapäevane saab ärritada a põis põhjustab urineerimise kiireloomulisust ja sagedust. See võib üle jõu käia põis ja põhjustada sagedasi tualetti käimisi või uriinilekkeid.

Seejärel võib küsida, kas kofeiin võib teie põit mõjutada?

The süüdlane kohvi ja tee on kofeiini . See saab suurendama põis aktiivsus ja tulemuseks on ägenenud sümptomid, sealhulgas kiireloomulisus ja sagedus kohta urineerimine, samuti suurenenud uriinipidamatus. Vähendamine või kõrvaldamine kofeiini kofeiinivabade sortide tarbimine või nende vastu vahetamine saab sümptomeid vähendada.

Samuti, kuidas rahustada ärritunud põit? Kuigi see võib olla masendav, on asju, mida saate pildistada rahustab ärritunud põit.

6 nippi rahuliku põie jaoks

1. Võida dehüdratsioon ja joo vett.
2. Proovige kummeli- ja piparmünditeed.
3. Valige toidud, mis vähendavad kõhukinnisust.
4. Sööge magneesiumirikkaid toite.

Seda silmas pidades, miks kofeiin põiele haiget teeb?

The peamine põhjus on fakt, et kofeiinil on avaldab diureetilist toimet põis . See tähendab seda a rohkem a stimulant on tarbitud, a suurem soov on urineerida. See on sest kofeiini suureneb a verevoolu a neerud ja juures a samal ajal väheneb a vee ja naatriumi imendumine.

Millised toidud ärritavad põit?

Teatud toidud ja joogid võivad teie põit ärritada, sealhulgas:

• Kohv, tee ja gaseeritud joogid, isegi ilma kofeiinita.
• Alkohol.
• Teatud happelised puuviljad - apelsinid, greibid, sidrunid ja laimid - ja puuviljamahlad.
• Vürtsikad toidud.
• Tomatipõhised tooted.
• Gaseeritud joogid.
• Šokolaad.