Video: Millistele vigastustele on supraspinatus kõige vastuvõtlikum?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Pöörlev mansett vigastused kujutavad endast õlavalu sagedast põhjust. Rotaatori manseti kõõlused, eriti supraspinatus kõõlused, on ainulaadsed vastuvõtlik subakromiaalse kokkupõrke survejõududele.
Seda arvestades, miks on supraspinatuse kõõlus kõige sagedamini vigastatud?
The supraspinatus kõõlus on kõige sagedamini rebenenud kõõlus õlas. Pisarad pöörlev mansett võib olla põhjustatud ägedast vigastus nagu kukkumine, tõstmine või tõmbamine või liiga palju õhuliini tõstmine. Kroonilised pisarad on rohkem levinud ja need on põhjustatud degeneratiivsetest muutustest aastate jooksul.
Seejärel tekib küsimus, kus on tunda supraspinatus valu? Supraspinatus lihasesse. The supraspinatus lihased aitavad kaasa käe röövimisele ja õlavarreluu pea stabiliseerimisele käe liigutuste ajal. TrP -d supraspinatus lihased kutsuvad esile valu tunda sama sügav valu õla ümber, eriti deltalihase keskosas.
Järelikult, milline rotaatormanseti osa on kõige sagedamini vigastatud ja miks?
The pöörlev mansett on seeria 4 õla lihast, mis moodustavad a mansett õlaliigese õlavarreluu ümbritsevast koest. Need lihased annavad õlale pöörlemisjõu. Nende lihaste kõõluste pisaraid nimetatakse pöörlev mansett pisarad. The kõige levinumalt kahjustatud lihas on supraspinatus.
Kuidas vältida supraspinatus vigastusi?
1. samm: kaitske subakromiaalset ruumi, veendudes, et abaluu liigub kätt tõstes sujuvalt. Tehke kogu päeva jooksul posturaalseid harjutusi (st seinaingleid), et hoida teid üleval ja vältima oma õlad ettepoole veeretades.
Soovitan:
Milliseid kahte kõige tavalisemat valgendajat kasutatakse elutähtsate hammaste valgendamiseks?
Pleegitusmaterjalide toimeainetena on kasutatud mitmesuguseid peroksiidühendeid, sealhulgas karbamiidperoksiidi, vesinikperoksiidi, naatriumperboraati ja kaltsiumperoksiidi; sisuliselt sisaldavad aga kõik praegu Ameerika Ühendriikides elutähtsate hammaste valgendamiseks saadaval olevad korporatiivsed valgendusmaterjalid
Mis põhjustab supraspinatus kõõlusepõletikku?
Supraspinatus tendinopaatia on üldine õlavalu allikas sportlastel, kes osalevad õhuspordis (käsipall, võrkpall, tennis, pesapall). Selle tendinopaatia põhjuseks on enamikul juhtudel supraspinatus kõõluse löök akromioonile, kui see läbib akromiooni ja õlavarreluu pea
Miks on 2 liigese lihast vigastustele vastuvõtlikud?
II tüüpi lihaskiud võivad tekitada suurema lihaste kokkutõmbumise, kuid väsimuse kiiremini kui I tüüpi kiud. II tüüpi lihaskiud on ka vigastustele vastuvõtlikumad, kuna neil on suurem roll kiirete ja võimsate tegevuste ajal, nagu sprint, jalgpall, korvpall, jalgpall ja raskuste tõstmine
Mis on supraspinatus väljalaskeava?
Supraspinatuse väljalaskeava on ruum, mis on moodustatud ülemisele veljele, õlavarrepeale ja glenoidile akromiooni, korakokromiaalse kaare ja akromioklavikulaarse liigese kaudu. Kokkupõrge tähendab pöörleva manseti välist kokkusurumist supraspinatus väljalaskeavas
Millised on psühholoogilised reaktsioonid vigastustele?
Emotsionaalsed reaktsioonid vigastustele hõlmavad kurbust, eraldatustunnet, ärritust, motivatsiooni puudumist, pettumust, viha, isu muutusi, unehäireid ja segadust