Sisukord:
Video: Mis annab teile artriidi?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Selle kõhrekoe normaalse koguse vähenemine põhjustab teatud vorme artriit . See tekib siis, kui teie keha immuunsüsteem ründab keha kudesid. Need rünnakud mõjutavad sünoviumit, liigeste pehmet kudet, mis toodab vedelikku, mis toidab kõhre ja määrib liigeseid.
Samuti küsivad inimesed, millised toidud süvendavad artriiti?
- Põletikulised toidud. "Artriit" on üldine termin, mis hõlmab haigusi, millel on ühine liigesevalu ja põletik.
- Praetud ja töödeldud toidud.
- Alandage oma VANUST.
- Suhkrud ja rafineeritud süsivesikud.
- Piimatooted.
- Alkohol ja tubakas.
- Sool ja säilitusained.
- Maisiõli.
Mis põhjustab sõrmede artriiti Teine nimi seda tüüpi artriit on "kulumine" artriit . Naistel esineb osteoartriiti sagedamini kui meestel ja see on kõige levinum põhjused See hõlmab vanust, liigese korduvat liikumist ja traumat. Artriit kätes võib ka olla põhjustanud reumatoidselt artriit või posttraumaatiline artriit.
Seda silmas pidades, millised on artriidi varased tunnused?
Artriidi tunnused
- Valu, turse ja jäikus ühes või mitmes liigeses.
- Hommikune jäikus kahjustatud liigestes ja nende ümbruses, mis kestab vähemalt tund.
- Valu ja jäikus, mis süveneb tegevusetuse korral ja paraneb füüsilise aktiivsusega.
- Vähendatud liikumisulatus.
- Mõnikord palavik, kaalulangus, väsimus ja/või aneemia.
Millised on 5 halvimat toitu artriidi jaoks?
Artriidiga köögis: toidud, mida tuleks vältida
- Töödeldud toidud. Vältige töödeldud toite, nagu küpsetised ja pakendatud toidud ja suupisted.
- Omega-6 rasvhapped.
- Suhkur ja teatud suhkru alternatiivid.
- Punane liha ja praetud toidud.
- Rafineeritud süsivesikud.
- Juust ja kõrge rasvasisaldusega piimatooted.
- Alkohol.
Soovitan:
Kas Yucca annab teile gaasi?
Kõrge tärkliserikkad toidud, nagu maniokk, maguskartul ja jamss, võivad suurtes kogustes süües põhjustada kõhupuhitus. Kuid selliste tärkliserikaste süsivesikute gaaside kogunemist kõhtu on täheldatud inimestel, kellel on piiratud või regulaarselt treenimata
Kas kartulipüree annab teile gaasi?
Friikartulid, kartulipuder, kodukartulid. Kahjuks on kartulites palju tärklist, mis tähendab, et neis on ka palju gaasi tootvaid süsivesikuid, vahendab Doctor's Ask. Aga porgandis on vähe süsivesikuid
Kas kroom annab teile energiat?
Te ei pruugi kroomist, mis on oluline mikroelement, palju teada, kuid see on oluline aine, mis aitab makrotoitaineid (valku, süsivesikuid ja rasva) metaboliseerida ning lihastele ja ajule energiat anda. Kroom ei esine kehas loomulikult, seega tuleb seda lisada toiduga
Kas popkorn annab teile gaasi?
Taavet ütles, et popkorn võib põhjustada puhitus lihtsalt selle mahu tõttu. Ta lisas: „Selles populaarses suupistes pole midagi spetsiifilist, mis põhjustab puhitus; see on lihtsalt popkorni maht, mida enamik inimesi sööb, mis põhjustab teie kõhu laienemist tavapärasest rohkem
Miks annab ulukiliha teile gaasi?
Hirvelihas on rohkem valku untsi kohta kui halva kvaliteediga veiseliha, mida inimesed poodidest või sõidust ostavad. Saate seda küpsetada ka harvemini kui praegu. Kui teie keha satub rohkem proteiine kui suudab seedida, tekib gaas