Sisukord:

Mida saate teha madala veresuhkru korral?
Mida saate teha madala veresuhkru korral?

Video: Mida saate teha madala veresuhkru korral?

Video: Mida saate teha madala veresuhkru korral?
Video: 🌹Часть 1. Теплая, красивая и удобная женская манишка на пуговицах. Вяжем на 2-х спицах. 2024, Juuli
Anonim

Esiteks sööge või jooge 15 grammi kiiretoimelisi süsivesikuid, näiteks:

  • Kolm kuni neli glükoos tabletid.
  • Üks toru glükoos geel.
  • Neli kuni kuus tükki kõva kommi (mitte suhkur -tasuta)
  • 1/2 tassi puuviljamahla.
  • 1 tass kooritud piima.
  • 1/2 tassi karastusjooki (mitte suhkur -tasuta)

Seda silmas pidades, mida on kõige parem süüa, kui teie veresuhkur on madal?

Hea valikud on tükk kohta puuviljad, mõned täistera kreekerid, klaas kohta piim või karp kohta jogurt. Sisse inimesed koos diabeet , võib hüpoglükeemia tekkida ootamatult ja seda tuleb kohe ravida, et see ei süveneks. Sööma või joo kiiresti seeditavat süsivesikute toitu, näiteks: ½ tassi puuviljamahla.

Lisaks, kuidas tõsta madalat veresuhkrut? Söö kiiresti- suhkur toidud. Kui sinu veresuhkur tase on alla 70 mg/dl, sööge umbes 15 grammi süsivesikuid (1/2 tassi puuviljamahla või supilusikatäit suhkur või mesi). Kontrollige oma vere glükoosisisaldus 15 minuti pärast.

Kuidas te end tunnete, kui teie suhkur on madal?

Kerge madala veresuhkru sümptomid

  1. Higistamine (peaaegu alati olemas). Kontrollige, kas juuste tagaküljel on kukla taga higistamine.
  2. Närvilisus, värisemine ja nõrkus.
  3. Suur nälg ja kerge iiveldus.
  4. Pearinglus ja peavalu.
  5. Ähmane nägemine.
  6. Kiire südamerütm ja ärevus.

Mis on ohtlikult madal veresuhkur?

Võite saada tingimuse nimega hüpoglükeemia kui sinu vere glükoosisisaldus langeb alla 70 mg/dl. See võib teid kahjustada ja põhjustada värisemist, nõrkust, nälga või peapööritust. Kuid mõnedel inimestel pole mingeid sümptomeid. Kui sinu veresuhkur on alla 54 mg/dl, see on ohtlik ja vajate kohe ravi.

Soovitan: