Kas liigsest suhkrust võib väriseda?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

To teha teie kõhunääre toodab hormooni insuliini. Selle tulemusena teie veri suhkur tase võib on äkiline langus. See kiire muutus veres suhkur lehed sina tunne pühitud ja raputav ja otsite selle taastamiseks rohkem maiustusi suhkur "kõrge." Niisiis et keskpäevane suhkrurõõm on määratud sina rohkem halba söömine.

Samamoodi küsitakse, miks ma tunnen end pärast suhkru söömist värisemas?

Madal veri suhkur on tavaliselt põhjustatud söömine tavalisest vähem või hiljem, muutes oma füüsilist aktiivsust või võttes diabeediravimit, mis ei vasta teie vajadustele. Isegi annustamisvead võivad põhjustada hüpoglükeemiat. Madala veres levinud sümptomid suhkur on: Tunne pearinglus, värisev või peapööritav.

Võib ka küsida, millised on liigse suhkru sümptomid? 7 märki, et sööte liiga palju suhkrut

• Enneaegne vananemine. Liigne suhkrutarbimine võib põhjustada pikaajalisi nahavalkude, kollageeni ja elastiini kahjustusi, põhjustades enneaegseid kortse ja vananemist.
• Pidevad isud.
• Madal energia.
• Seletamatu puhitus.
• Nõrgenenud immuunsüsteem.
• Unetus.
• Kaalutõus.

Seoses sellega, kas saate kokteile saada liiga palju suhkrut?

Kui see juhtub, sümptomid saab sealhulgas väsimus, peavalu, ärrituvus, pearinglus, segasus, hägune nägemine, raputades , higistamine ja nälg, vastavalt Mayo kliinikule. Kui otse öelda, siis see rullnokk, et saab tule koos söömine palju suhkur võib sind teha tunnen end jamana.

Kuidas suhkrut kehast välja loputada?

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil kõrvalmõjudest üle saada ja vältida või vähemalt piirata mõningaid suhkru võõrutusnähte

1. Loobu külm kalkun.
2. Söö rohkem valku.
3. Suurendage oma kiudaineid.
4. Joo rohkem vett.
5. Vältige kunstlikke magusaineid.
6. Hallake oma stressi.
7. Harjutus.
8. Joo rohelisi.