Mis on küünarliigese külgne epikondüliit?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Tennis küünarnukk või külgne epikondüliit , on valulik seisund küünarnukk põhjustatud liigsest kasutamisest. Tennis küünarnukk on kõõluste põletik, mis ühendavad küünarvarre lihaseid väljastpoolt küünarnukk.

Samamoodi, mis põhjustab külgmise epikondüliidi küünarnuki?

Külgmine epikondüliit või tennise küünarnukk , on kõõluste turse või rebend, mis painutavad randme peopesast eemale. See on põhjustanud korduvate liigutuste abil küünarvarre lihaseid, mis kinnituvad teie välisküljele küünarnukk . Lihased ja kõõlused muutuvad liigsest pingest valusaks.

Mis on ülalpool, mis on lateraalne epikondüliit parem küünarnukk? Külgmine epikondüliit , mida tavaliselt tuntakse kui tennist küünarnukk ”, on valulik seisund, mis hõlmab kõõluseid, mis kinnituvad luu külge väljastpoolt ( külgmine ) osa küünarnukk . Selle seisundiga seotud lihas, ekstensor carpi radialis brevis, aitab randme sirgendada ja stabiliseerida (joonis 1).

Lisaks sellele, milline on tennise küünarnuki parim ravi?

Tennise küünarnuki ravi

• Valu ja turse vähendamiseks küünarnuki jäätumine.
• Kasutades küünarnuki rihma, et kaitsta vigastatud kõõlust edasise pinge eest.
• Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID), nagu ibuprofeen, naprokseen või aspiriin, võtmine valu ja turse leevendamiseks.

Mis juhtub, kui tennise küünarnukk jääb ravimata?

Tennise küünarnukk ei põhjusta tavaliselt tõsiseid probleeme. Kui seisund jätkub ja jääb ravimata aga liikumise või funktsiooni kaotuse küünarnukk ja küünarvarred võivad areneda. Igasugune nõrkus või tuimus käes, mis võib tähendada, et teil on randmes teist tüüpi vigastus või küünarnukk.