Sisukord:

Mis põhjustab madalat raua küllastumist?
Mis põhjustab madalat raua küllastumist?

Video: Mis põhjustab madalat raua küllastumist?

Video: Mis põhjustab madalat raua küllastumist?
Video: How To Do Intermittent Fasting For Health - Dr Sten Ekberg Wellness For Life 2024, Juuli
Anonim

Põhjused kohta rauapuudus Aneemia hulka kuuluvad: Verekaotus. Veri sisaldab raud punaste vereliblede sees. Aeglane, krooniline verekaotus kehas - näiteks peptiline haavand, hiataalsong, käärsoolepolüüp või pärasoolevähk - võivad põhjustada rauapuudust aneemia.

Mida see tähendab, kui teie raua küllastus on madal?

Seerumi ferritiini langus on a varaseim näitaja raud defitsiit, kui põletik puudub. Kroonilise haiguse aneemia: seerum transferriin (ja TIBC) madal normaalseks, seerum raud madal , küllastus madal või normaalne. See võib ilmneda alatoitluse, maksahaiguse, neeruhaiguse (nt nefroosi) või muude üksuste tagajärjel.

Samamoodi, kuidas suurendada raua küllastumist? Tarbige C-vitamiini rikkaid toite: sööge C-vitamiini rikkaid toite söögi ajal suurendama mitte-heemi imendumine raud . Näiteks võib sidrunimahla leheroheliste peale niristada suurendama kogus, mida imendute. Vältige kohvi, teed või piima joomist söögikordade läheduses: vältige neid sisaldavate söögikordade ajal raud -rikkalikud toidud.

Küsimus on ka selles, kas vähk võib põhjustada madalat raua küllastumist?

Kui teil on vähk , te ei pruugi olla tuttav rolliga, mis rauapuuduse aneemia mängib sageli haiguses. Tagatipuks kõik vähk tüübid on seotud suurenenud riskiga areneda rauapuuduse aneemia , kuigi risk on teatud tüüpi puhul suurem vähk.

Mis põhjustab väheseid rauapoode?

Kokkuvõte

  • Rauapuudus on see, kui raua varud kehas on liiga madalad.
  • Täiskasvanute rauapuuduse levinumad põhjused on raua puudumine toidus, krooniline verekaotus, rasedus ja jõuline treening.
  • Mõnedel inimestel tekib rauapuudus, kui nad ei suuda rauda omastada.

Soovitan: