Sisukord:

Mida see tähendab, kui teie vasak jalg tõmbleb?
Mida see tähendab, kui teie vasak jalg tõmbleb?

Video: Mida see tähendab, kui teie vasak jalg tõmbleb?

Video: Mida see tähendab, kui teie vasak jalg tõmbleb?
Video: Mida tunnete teie tema vastu🤔 2024, Juuli
Anonim

Tõmblemine võib tekkida pärast füüsilist tegevust, sest piimhape koguneb sisse a treeningu ajal kasutatavad lihased. Kõige sagedamini mõjutab a käed, jalad , ja tagasi. Lihas tõmblused põhjustatud stressist ja ärevusest on nimetatakse sageli "närvipuugiks". Nemad saab mõjutab kõiki lihaseid a keha.

Tea ka, millal peaksin muretsema lihastõmbluste pärast?

Lihastõmblused võib juhtuda mitmel põhjusel, nagu stress, liiga palju kofeiini, kehv toitumine, treening või mõne ravimi kõrvalmõju. Paljud inimesed saavad tõmblused silmalau, pöidla või vasika piirkonnas lihased . Seda tüüpi tõmblused kaovad tavaliselt mõne päeva pärast. Need on sageli seotud stressi või ärevusega.

Kas lihaste tõmblused on samamoodi normaalsed? Tõmblused ei ole põhjustatud haigustest või häiretest (healoomuline tõmblused ), mõjutades sageli silmalauge, vasikat, põlve. Need tõmblused on normaalne ja üsna levinud ning sageli vallandub stress või ärevus. Need tõmblused võivad tulla ja minna ning tavaliselt ei kesta kauem kui paar päeva.

Niisiis, kuidas ma saan oma jala tõmblemise lõpetada?

Kuidas aidata tõmblemist peatada

  1. puhata palju.
  2. proovige leida võimalusi lõõgastumiseks.
  3. venitada ja masseerida kõiki krampidest mõjutatud lihaseid.
  4. proovige selle pärast mitte muretseda - tõmblemine on tavaliselt kahjutu ja muretsemine võib seda veelgi süvendada.

Mis põhjustab näo tõmblusi?

Hemifacial spasm on närvisüsteemi häire, mille ühel küljel asuvad lihased nägu tõmbles tahtmatult. Hemifacial spasm on kõige sagedamini põhjustanud veresoonega, mis puudutab a näohooldus närv, aga võib olla põhjustanud poolt a näohooldus närvikahjustus või kasvaja või sellel ei pruugi olla põhjuseks.

Soovitan: