Kui kaua kulub l arginiinil vererõhku langetamiseks?
Kui kaua kulub l arginiinil vererõhku langetamiseks?

Video: Kui kaua kulub l arginiinil vererõhku langetamiseks?

Video: Kui kaua kulub l arginiinil vererõhku langetamiseks?
Video: Kui kaua võtab aega TUBE elementmaja projekteerimine 2024, Juuli
Anonim

Suuline arginiin preeklampsiaga naistel (3 g päevas kolme nädala jooksul) vähenes vererõhk kuid see ei mõjutanud plasmat arginiin tasemed (184). Tervetel isikutel suukaudne täiendus kas 9 g või 21 g arginiin päevas ühe nädala jooksul suurenenud seerum arginiin samal tasemel (185).

Veelgi enam, kas L-arginiin alandab vererõhku?

L - arginiin (tuntud ka kui lihtsalt arginiin ) on aminohape, mida organism kasutab keemilise lämmastikoksiidi tootmiseks, mis on võimas vasodilataator. Põhjustab rohkem lämmastikoksiidi veri laevad lõõgastuda ja laieneda, mis alandab vererõhku.

Lisaks ülaltoodule, kas L-arginiini on ohutu iga päev võtta? Standardannust ei ole arginiin . Uuringutes on kasutatud erinevaid tingimusi erinevates kogustes. Üks levinud annust on 2 kuni 3 grammi kolm korda päev , kuigi on uuritud ka väiksemaid ja suuremaid annuseid. The ohutus pikaajalisest arginiin toidulisandite kasutamine pole selge.

Teiseks, kui kaua võtab aega arginiini toimimine?

Võttes L - arginiin suu kaudu koos valuvaigisti ibuprofeeniga tundub olevat efektiivne migreeni peavalu ravis. See kombinatsioon hakkab mõnikord tööd 30 minuti jooksul.

Kas lämmastikoksiid on hea kõrge vererõhu korral?

Nitraat. Kui tarbite nitraate, muundab teie keha selle lämmastikoksiid , mis omakorda põhjustab veri laevad lõõgastuda ja laieneda, langetades vererõhk . Paljud uuringud on näidanud, et nitraat võib aidata vähendada vererõhk tootmist suurendades lämmastikoksiid (17, 18, 19, 20).

Soovitan: