Kuidas teate, kas teie varvas on joondatud?
Kuidas teate, kas teie varvas on joondatud?

Video: Kuidas teate, kas teie varvas on joondatud?

Video: Kuidas teate, kas teie varvas on joondatud?
Video: Как ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ, чтобы не попасть В АД? Реальный эгф, фэг 2024, September
Anonim

Te tunnete teravat valu ja paistetust ning mõnikord verevalumeid. Samuti võite kuulda a rebimis- või naksumismüra. Sinu varvas võib tunduda kõver või väljas joondamine . A nihestatud varvas on a üsna tavaline vigastus, eriti kontaktispordis nagu jalgpall.

Siinkohal, kas saate oma varbad ümber joondada?

Mõned inimesed on huvitatud ravist nende punnid venitades a jalad kuni joondage varbad ümber või kasutades selliseid seadmeid nagu varvas vahekaugused või bunion lahased, ütleb dr Botek. Tihti aga a seade on nagu prillipaar - millal sina võta see ära, a kasu on kadunud.

Teiseks, kuidas aru saada, kas varvas on nikastunud?

  1. valu, sageli kogu varba või isegi selle ümbruse piirkonnas.
  2. hellus.
  3. turse.
  4. verevalumid.
  5. raskusi varba liigutamisega.
  6. liigese ebastabiilsus.

Mis põhjustab varvaste ebaühtlust?

Teatud haigused, nagu diabeet, insult, osteoartriit ja reumatoidartriit, mõjutavad lihaste ja närvide tööd ning võivad põhjuseks sidemete või kõõluste pingutamine, mille tulemuseks on need deformatsioonid. Mõnel juhul võivad õnnetused või vigastused põhjustada luumurde ja põhjustada varvas deformatsioonid.

Mida saab teha kattuvate varvaste korral?

Kattuvad varbad , kui teie varbad puhata üksteise peal, saab põhjustada hõõrdumise tõttu ebamugavust. Kannatajad saab leevendage valu, kandes laia varbakastiga kingi või lisades hoidmiseks tugesid, nagu geelist varvassirgendajad, geelist varbakaitsed ja varbakaitsed. varbad eraldatud.

Soovitan: