Sisukord:

Kuidas teate, kas teil on stressireaktsioon?
Kuidas teate, kas teil on stressireaktsioon?

Video: Kuidas teate, kas teil on stressireaktsioon?

Video: Kuidas teate, kas teil on stressireaktsioon?
Video: 10 Warning Signs You Have Anxiety 2024, Juuli
Anonim

Kui teil on valu kui sa maa, see võib olla a stress luumurd. Veel üks levinud märk on kahjustatud piirkonna turse. Kuigi sina paistetust võib näha kõikjal, kõige levinum koht, kus inimesed kogevad märgatavat turset, on jala ülaosas, mis on tingitud a stressireaktsioon või pöialuude murd.

Samamoodi võite küsida, mis tunne on stressireaktsioon?

A stress luumurd tavaliselt tundub nagu valutav või põletav lokaalne valu kuskil luus. Tavaliselt on valus seda vajutada ja valu süveneb järk -järgult, kui sellega jooksete, valutades lõpuks kõndimise ajal või isegi siis, kui te sellele üldse kaalu ei pane.

Samamoodi, kui kaua võtab aega stressireaktsiooni paranemine? „Üksikisikud peavad täielikult puhkama tegevusest, mis selle põhjustas stress luumurd ja tegelege valuvaba tegevusega kuue kuni kaheksa nädala jooksul võtab enamik stress luumurrud kuni ravida .” Kui ka jooksmist jätkatakse varsti võivad tekkida suuremad luumurrud, mis võivad põhjustada kroonilisi luuprobleeme.

Kuidas tuvastada stressimurdu?

Arstid võivad mõnikord diagnoosida stressimurde haigusloo ja füüsilise eksami põhjal, kuid sageli on vaja pildistamiskatseid

  1. Röntgenikiirgus. Stressimurde ei saa sageli näha tavalistel röntgenkiirtel, mis on tehtud vahetult pärast valu algust.
  2. Luu skaneerimine.
  3. Magnetresonantstomograafia (MRI).

Kas saate stressimurrul kõndida?

A stressi murd on teatud tüüpi luumurd või luumurd. Stress luumurrud on levinud jala- ja hüppeliigese luudes, sest meie avaldage neile pidevalt jõudu seistes, kõndimine , jooksmine ja hüppamine. Sees stressi murd , luu puruneb, kuid tavaliselt ei vaheta asendit (muutub "nihkeks").

Soovitan: