Kas teres suureneb või röövib?
Kas teres suureneb või röövib?

Video: Kas teres suureneb või röövib?

Video: Kas teres suureneb või röövib?
Video: ELU BURLITS / AITA INIMEST / 200-400 INIMEST / Odessa 19. märts 2024, Juuli
Anonim

Tegevused Teres major :

a. Aduktid käsi õla (glenohumeral) liigeses. b. Pöörab kätt mediaalselt õlaliigeses (glenohumeraalne).

Mida teeb sel viisil suurem lihas?

Funktsioon. The teres major on mediaalne pöörleja ja õlavarreluu adduktor ning aitab latissimus dorsi tõmmata varem üles tõstetud õlavarre alla- ja tahapoole (pikendus, kuid mitte hüperlaiend). Samuti aitab see stabiliseerida õlavarreluu pead glenoidõõnes.

Lisaks, millised lihased õla röövivad? Kokkuvõttes hõlmavad õlga stabiliseerivad lihased trapets , romboidid, levator abaluud, serratus anterior ja pectoralis minor. Käe röövimise eest vastutavad lihased hõlmavad deltalihas ja infraspinatus.

Kas teres-moll annab sellest adukti?

Tegevused Teres Minor : Pöörab kätt külgsuunas õlaliigeses (glenohumeraalne). adduktid käsi õla (glenohumeral) liigeses. Aitab õlga stabiliseerida, tõmmates õlavarreluu abaluu glenoidfossa poole.

Kuidas tugevdada oma peamist lihast?

Kumerdatud hantlirida (ühepoolne) See harjutus sobib suurepäraselt Teres major & Väikesed lihased , tegema Kindlasti asetage jalad mõlemale poole pinki ja toetute sellel ühe käega, hoides selg sirge ja õlad sissetõmmatud.

Soovitan: