Video: Mis on rindkere paraspinaalsed lihased?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
The paraspinaalsed lihased , mida mõnikord nimetatakse ka erector spinae'ks, on kolm lihasesse rühmad, mis toetavad teie selga. Kasutad neid iga kord, kui nõjatud ühele küljele, kumerad selga, kummardad ette või väänad torsot.
Seda silmas pidades, kus on rindkere paraspinaalsed lihased?
The paraspinaalsed lihased (tuntud ka kui erektore spinae lihased ) kulgeda mööda selgroogu kolju kuklaluust kuni ristluuni.
Tea ka, kuidas paraspinaalseid lihaseid vabastada? Venitab paraspinaalseid lihaseid (selgroogu vahetult ümbritsevad lihased)
- Lamage selili.
- Painutage ühte jalga ja ristige see keha vastasküljele.
- Keerake puusad ja alaselg, hoides õlad võimalikult tasasena.
- Keerake, kuni tunnete alaseljas venitust, seejärel hoidke 45 sekundit all.
- Korda mõlemal küljel.
Mida sel viisil paraspinal tähendab?
Meditsiiniline Määratlus kohta paraspinaalne : lülisamba kõrval paraspinaalne lihased paraspinaalne koed.
Mis põhjustab lihaste spasme rindkere piirkonnas?
Nimmeosa lihasesse tüved ja nikastused on kõige tavalisemad põhjused alaseljast valu . The rindkere selg võib olla ka seljaaju koht valu , kuid kuna see on palju jäigem, rindkere seljaaju ala vigastatakse palju harvemini kui nimme- ja kaelalüli. See põletik põhjustab valu ja võib põhjustada lihasspasme.
Soovitan:
Mis vahe on rindkere infektsioonil ja kopsupõletikul?
Rindkereinfektsioon on kopsude või hingamisteede infektsioon. Peamised rinnanäärmeinfektsioonide tüübid on bronhiit ja kopsupõletik. Enamik bronhiidi juhtumeid on põhjustatud viirustest, samas kui enamik kopsupõletiku juhtumeid on põhjustatud bakteritest. Need nakkused levivad tavaliselt siis, kui nakatunud inimene köhib või aevastab
Mis on Heimlichi ventiili rindkere toru?
Rindkere toru on õhuke, painduv toru, mis sisestatakse rinnale vedeliku, vere või õhu eemaldamiseks rinnast. Heimlichi ventiil on ühesuunaline ventiil, mida kasutatakse rindkere toruga, et peatada sissehingamisel õhu sisenemine läbi toru. Toru ja ventiil võib vedeliku kogumiseks olla kilekoti külge kinnitatud
Millised on rindkere lihased?
Rindkere puuri moodustavad viis lihast; roietevahelised (välised, sisemised ja sisemised), subkostaalsed ja transversaalsed rindkere. Need lihased muudavad hingamise ajal rinnaõõne mahtu
Millised lihased on rindkere piirkonnas?
Rinnalihased Pectoralis major on paks, lehvikujuline lihas, mis moodustab suurema osa rinnalihastest. See asub rinna all. Pectoralis minor on õhuke kolmnurkne lihas, mis asub pectoralis major all. Serratus anterior on teine lihas rindkere esiküljel
Mis tüüpi lihased on mao seina moodustavad lihased?
Skeletilihased liigutavad luid ja muid struktuure. Südamelihas tõmbab südame kokku, et verd pumbata. Silelihaskoe, mis moodustab selliseid organeid nagu mao ja põis, muudab kuju, et hõlbustada keha funktsioone