Sisukord:

Kas moong dal sobib külma korral?
Kas moong dal sobib külma korral?

Video: Kas moong dal sobib külma korral?

Video: Kas moong dal sobib külma korral?
Video: Moong Dal Makhni Recipe | Moong Lentil Recipe | Green Moong Dal Recipe 2024, Juuni
Anonim

Söö seda külm

Näiteks tähistatakse kosumalli külm roog Tamil Nadus: Moong dal leotatakse vees, kuni see paisub ja pehmeneb ning seejärel visatakse riivitud porgandi või kurgi, sidrunimahla, soola, pipra ja roheliste tšillidega.

Millist toitu tuleks köha ajal vältida?

Kui teil on "külma" tüüp köha , mille sümptomiteks on sügelev kurk ning valge ja õhuke röga, vältima toorelt ja külmalt toitu nagu banaan, valge kapsas ja puuvili. Vali toidud nagu ingver, Walesi sibulavars ja aprikoosituumad, millel on soojendavad omadused.

Kas ülaltoodu kõrval saame külma ajal õuna süüa? "An õun päev hoiab arsti eemal "pole lihtsalt ütlus - õunad tegelikult saab aitab vältida selliseid haigusi nagu tavaline külm . Vastavalt Nutrition Journalis avaldatud uuringule sisaldab see puuvili fütokeemilisi antioksüdante. Need antioksüdandid aitavad tugevdada immuunsust ja vähendada krooniliste haiguste riski.

Kas ülaltoodud kõrval sobib Khichdi külma jaoks?

Novembri külmavärina saabudes tõmban koostisosad välja selle asemel, et gripitabletite järele sirutada khichdi (India vastus kanasupile) või Masala chai, originaal külmetusravi . Khichdi , India roog, mis on valmistatud basmati riisi, läätsede, küüslaugu ja ingveriga.

Mida peaksime köha ja külma ajal sööma?

15 parimat toitu, mida haigena süüa

  1. Kanasupp. Kanasuppi on soovitatud nohu raviks juba sadu aastaid - ja seda mõjuval põhjusel (1).
  2. Puljongid. Sarnaselt kanasupile on puljongid suurepärased vedelikuallikad haige ajal.
  3. Küüslauk.
  4. Kookosvesi.
  5. Kuum tee.
  6. Kallis.
  7. Ingver.
  8. Vürtsikad toidud.

Soovitan: