Sisukord:

Kumb on tervislikum stevia või ksülitool?
Kumb on tervislikum stevia või ksülitool?

Video: Kumb on tervislikum stevia või ksülitool?

Video: Kumb on tervislikum stevia või ksülitool?
Video: Избавьтесь от жира на животе, но не ешьте эти обычные продукты 2024, Juuli
Anonim

Mõlemad on parem oma naeratuse kui suhkru jaoks, kumba peaksite siis valima? Paljude inimeste jaoks taandub ühe magusaine eelistamine teisele maitsele. Ksülitool ei maitse teistmoodi kui suhkur, kuid see on umbes 5% vähem magus. Stevia -teisalt-on lagritsa järelmaitsega, mis mõnele ei pruugi meeldida.

Kas ma saan vastavalt ksülitooli asendada steviaga?

Ksülitool , nagu stevia , pärineb taimedest. Ksülitool on loomulikult magus ja saab kasutada suhkru suhtega 1: 1, mis muudab selle mugavamaks stevia küpsetamiseks ja küpsetamiseks. Millal asendades ksülitooli , te ei pea konversiooni välja mõtlema, lihtsalt asendaja sama summa.

Lisaks on Stevia koertele kahjulik? Minu uurimistöö põhjal tundub stevia ei ole mürgine koerad . Siiski, kui koerad neelavad liiga palju stevia , võivad nad tõesti areneda halb kõhulahtisus. Kahjuks hiilib suhkruvabade toodete populaarsuse tõttu ksülitool paljudesse inimtoitudesse, sealhulgas maapähklivõi (lemmik koerad ).

Lisaks, kas stevia sisaldab ksülitooli?

Nagu stevia , ksülitool on a hea magustaja variant siiski seda saab olema a väike mõju veresuhkrule alates seda sisaldab veidi süsivesikuid. Ksülitool on aga näidatud, et see annab lisakasu a inimese hambad, nimelt hammaste lagunemise ennetamine.

Mis on ksülitooli hea asendaja?

Allpool oleme võrrelnud 8 alternatiivi suhkrule

  • KASUSUHKUR (KSÜLITOOL) Ksülitool on suhkrualkohol (E 967), mida kasutatakse suhkruasendajana ja mida tuntakse paremini kui kasesuhkrut.
  • MESI.
  • STEVIA.
  • AGAVE NECTAR.
  • ERÜTRITOOL.
  • KOOKOSPIHKUR.
  • KUUPÄEVAD.
  • VAHTRA SIIRUP.

Soovitan: