Mis on hüpohüdratsiooni määratlus?
Mis on hüpohüdratsiooni määratlus?

Video: Mis on hüpohüdratsiooni määratlus?

Video: Mis on hüpohüdratsiooni määratlus?
Video: Mis on toidusõltumatus? 2024, Juuli
Anonim

Arvestades, et dehüdratsioon viitab kehavee kaotamise protsessile, hüpohüdratsioon on kompenseerimata kehavee kaotus. Sõltuvalt kehavedeliku kogusest, hüpohüdratsioon võib olla kerge, mõõdukas või raske.

Seejärel võib küsida, mida tähendab hüperhüdratsioon?

Meditsiiniline Määratlus kohta hüperhüdratsioon : liigne vesi kehas.

Teiseks, millised on hüperhüdratsiooni tunnused ja sümptomid? Sümptomid

  • Iiveldus ja oksendamine.
  • Peavalu.
  • Segadus.
  • Energia kaotus, unisus ja väsimus.
  • Rahutus ja ärrituvus.
  • Lihasnõrkus, spasmid või krambid.
  • Krambid.
  • Kooma.

Mis vahe on siin dehüdratsioonil ja hüpohüdratsioonil?

Kuigi dehüdratsioon kirjeldab keha veepuuduse seisundit, mõned teadlased on seda soovitanud dehüdratsioon viitab vee kaotamise protsessile, samas hüpohüdratsioon on veepuuduse seisund ja rehüdratsioon on vee hankimise protsess a hüdrogeenitud olek euhüdratsiooni poole [2].

Kuidas võib hüperhüdratsioon jõudlust mõjutada?

Nii piisava vedeliku asendamise puudumine (hüpohüdratsioon) kui ka liigne tarbimine ( hüperhüdratsioon ) saab sportlik kompromiss esitus ja suurendada terviseriske. Sportlased vajavad juurdepääsu juurde vesi juurde vältida füüsilise tegevuse ajal hüpohüdratsiooni, kuid peab olema teadlik ülejoomise ja hüponatreemia riskidest.

Soovitan: