Kui palju naistepuna võin päevas võtta?
Kui palju naistepuna võin päevas võtta?

Video: Kui palju naistepuna võin päevas võtta?

Video: Kui palju naistepuna võin päevas võtta?
Video: Ärapanija - Kui palju on soovitatav juua? 2024, Juuli
Anonim

Depressiooni korral on täiskasvanute standardannus 300 milligrammi St .. Naistepuna (0,3% hüperitsiiniekstrakti) 3 korda a päev . Pärast esimest ravi otsustavad mõned inimesed seda teha võtta madalam säilitusannus 300-600 milligrammi St .. Naistepuna per päev.

Samamoodi küsivad inimesed, kas naistepuna võib liiga palju võtta?

Võtmine St .. Naistepuna koos antidepressantidega võib suurendada teie kehas kõrge serotoniini kogunemise ohtu. Liiga palju serotoniin saab põhjustada kergeid kuni raskeid kõrvaltoimeid.

Lisaks, kui kaua võtab naistepuna mõju aega? Depressiooni korral hakkab toime ilmnema nädala või kahe pärast ja ilmneb järgmise paari nädala jooksul. • Kui 4 nädala pärast pole midagi paranenud, on aeg vaadata suuremat annust või teisele üle minna.

Kas ma võin vastavalt võtta 900 mg naistepuna korraga?

Tegelikult on paljudel inimestel rohkem kui üks annus päevas võtta umbes 50 protsenti soovitatud kogusest. Parimad ja järjepidevamad tulemused on näha 900 mg St . Naistepuna päevas. Kui see annus on jagatud – nagu see on paljudel St ..

Kas te võite naistepuna võtta üks kord päevas?

Tavaline annuste vahemik oleks olla vahemikus 300 kuni 1200 mg a päev . Tavaliselt võetakse seda jagatud annustena (300 mg kolm korda iga päev või 600 mg kaks korda iga päev ). Mõju St .. Naistepuna kehal pole täielikult mõistetav.

Soovitan: