Miks on magneesiumoksiid halb?
Miks on magneesiumoksiid halb?

Video: Miks on magneesiumoksiid halb?

Video: Miks on magneesiumoksiid halb?
Video: Magomaev Mix 2024, Juuni
Anonim

* Magneesiumoksiid võib sissehingamisel teid mõjutada. * Hingamine Magneesiumoksiid võib ärritada silmi ja nina. * Kokkupuude Magneesiumoksiid võib põhjustada "metalliaurude palavikku". See on gripilaadne haigus, mille sümptomiteks on metallimaitse suus, peavalu, palavik ja külmavärinad, valud, pitsitustunne rinnus ja köha.

Sarnaselt võib küsida, kas magneesiumoksiidi igapäevane kasutamine on ohutu?

Sa ei peaks võtta rohkem magneesiumoksiid kui arst või toote etikett soovitab. Liiga palju magneesium veres võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Te ei tohiks seda kasutada täiendada antatsiidina kauem kui kaks nädalat või lahtistina kauem kui nädal, kui teie arst ei ole seda öelnud.

Samuti võib küsida, kumb on parem magneesiumoksiid või magneesiumtsitraat? suuliselt, magneesiumtsitraat on kõige paremini imenduv vorm (kuid see on seotud suure molekuliga, nii et seal on väiksem kogus magneesium kaalu järgi). Mg oksiid on kõige kehvemini imenduv vorm, kuid sellel on kõrgeim Mg kaalu kohta, nii et tegelikult võite saada rohkem elementaarset magneesium samast Mg annusest oksiid vs.

Lisaks, millised on magneesiumoksiidi eelised?

Umbes nagu muud tüüpi magneesium , magneesiumoksiid On palju kasu tervisele . Regulaarsel kasutamisel, magneesiumoksiid võib aidata madalat tõsta magneesium tasemeid, leevendada kõhukinnisust, hallata depressiooni, ravida migreeni ja palju muud.

Mis juhtub, kui võtate liiga palju magneesiumoksiidi?

Saamine liiga palju magneesiumi dieedist ei ole tavaliselt põhjust muretsemiseks. Mõnikord suurtes annustes magneesium toidulisanditest või ravimitest võivad põhjustada kergeid sümptomeid üleannustamine sealhulgas kõhulahtisus, iiveldus ja kõhukrambid. magneesiumoksiid.

Soovitan: