Video: Miks on töödeldud suhkur teie jaoks halb?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Rafineeritud suhkrud võib suurendada ülekaalulisuse, II tüüpi diabeedi ja südamehaiguste riski. Need on seotud ka suurema depressiooni, dementsuse, maksahaiguse ja teatud vähivormide tõenäosusega. Aidake Healthline'il muuta maailm tugevamaks ja tervemaks.
Kas suhkur on tervisele kahjulik?
Liiga palju tarbimine suhkur võib viia tervist probleeme, nagu kaalutõusu, diabeedi, hambaaukude ja muu riski suurendamine. Need on lisatud suhkrud või tasuta suhkrud , see põhjus tervist probleeme. Erinevalt toitudest ja jookidest, mis looduslikult sisaldavad suhkur , need, millele on lisatud suhkur ei anna toiteväärtust.
Seejärel tekib küsimus, mida teeb suhkur kehale? Seedimise ajal, suhkrud nagu sahharoos ja laktoos ning muud süsivesikud, näiteks tärklised, lagunevad lihtsateks (või üksikuteks) suhkrud . Lihtne suhkrud siis reisida läbi the vereringesse keha rakke. Seal annavad nad energiat ja aitavad moodustada valke või salvestatakse edaspidiseks kasutamiseks.
Miks on töödeldud suhkur halvem kui looduslik suhkur?
Looduslikud suhkrud leidub puuviljades fruktoosina ja piimatoodetes, nagu piim ja juust, laktoosina. Keha laguneb rafineeritud suhkur kiiresti, mis põhjustab insuliini ja verd suhkur tase tõusma. Kuna see seedub kiiresti, ei tunne te pärast söömise lõppu täiskõhutunnet, olenemata sellest, kui palju sõid.
Miks on suhkur teile kasulik?
Suhkur on teie aju tervisele kasulik, ütleb arst. Enamik meist teab, et peame kärpima suhkur - see võib alandada vererõhku, vähendada südameataki riski ja sina vähem tõenäoline dementsuse tekkeks.
Soovitan:
Kui palju päikest on teie jaoks halb?
Liiga palju päikesepõletuse ohte: Liiga päikesevalguse kõige levinum kahjulik mõju. Päikesepõletuse sümptomiteks on punetus, turse, valu või hellus ja villid (20). Silmakahjustus: Pikaajaline kokkupuude UV-kiirgusega võib kahjustada võrkkesta. See võib suurendada silmahaiguste, nagu kae, riski (21)
Kas liiga palju rauda veres on teie jaoks halb?
Raua ülekoormus viitab raua järkjärgulisele kogunemisele kehas. Aja jooksul suurendab ravimata hemokromatoos artriidi, vähi, maksaprobleemide, diabeedi ja südamepuudulikkuse riski (11). Kehal pole lihtsat viisi lisarauda vabanemiseks. Kõige tõhusam viis liigsest rauast vabanemiseks on verekaotus
Kas Colgate Total on teie jaoks halb?
Colgate väidab, et Colgate Total on inimestele ohutu ja igemepõletiku ravis äärmiselt tõhus. FDA omakorda rõhutab, et triklosaan ei ole praegu teadaolevalt inimestele ohtlik. Loomkatsed on näidanud, et triklosaan muudab hormoonide reguleerimist
Kas hambaork on teie jaoks halb?
Hammastevahelised puidutopid ja hambaorkid, kui neid kasutatakse hoolikalt toidu ja prahi eemaldamiseks, ei ole kahjulikud. Hambapulgad võivad põhjustada hammaste hõõrdumist ja kahjustusi nende aluses, kus need igemetega kokku puutuvad. See võib põhjustada igemehaigusi ja muid hambaprobleeme. Hambaorku asemel kasutage hambaniiti
Kas IV soolalahus on teie jaoks halb?
Soolalahus - vees lahustatud sool - on USA -s enam kui sajandi jooksul olnud kõige laialdasemalt kasutatav vedelik, isegi kui on ilmnenud tõendeid selle kohta, et see võib kahjustada neere, eriti kui seda kasutatakse palju. Uuringutes osales 28 000 Vanderbilti ülikooli patsienti, kellele manustati IV soolalahust või tasakaalustatud vedelikku