Sisukord:

Milliseid häireid Rebt ravib?
Milliseid häireid Rebt ravib?

Video: Milliseid häireid Rebt ravib?

Video: Milliseid häireid Rebt ravib?
Video: Windy Dryden on REBT 2024, Juuli
Anonim

Milleks REBT-i kasutatakse?

  • Depressioon , enesetapumõtted, madal enesehinnang.
  • Toibumine seksuaalsest väärkohtlemisest.
  • Paanikahood / paanikahäire.
  • Üldistatud ärevus häire.
  • PTSD.
  • Spetsiifilised foobiad, sotsiaalfoobia (sotsiaalne ärevus häire)
  • Obsessiiv-kompulsiivne häire.
  • Söömishäired.

Samuti küsiti, millised on REBT 3 peamist uskumust?

Moodustatud kui " Kolm põhilist Viinamarjad, "need kolm tavaline irratsionaalne uskumused põhinevad nõudmisel – iseenda, teiste või keskkonna kohta. Need on: ma pean hästi hakkama saama ja teiste heakskiidu võitma, muidu pole mul hea. Teised peavad mind kohtlema õiglaselt ja lahkelt ning samamoodi nagu mina tahan, et nad mind kohtleksid.

Samamoodi, millised on REBT põhiprintsiibid? Tuum REBT põhimõtted Minevik on tänapäeva uskumustes kohal. Täna muutes valesid uskumusi, saab ületada kõik varasemad ebaõiglused või eksimused. Minevik on muutumatu; tänapäeva mõtlemine on väga võimeline muutuma. Teiseks on emotsioonid lahutamatu osa inimese käitumisest ja mõtlemisest.

Kas seda arvesse võttes on CBT ja REBT sama?

Nende vahel on ka suuri erinevusi REBT ja CBT : 1. REBT käsitleb nii emotsionaalsete häirete filosoofilisi aluseid kui ka moonutatud tunnetusi (keskmes CBT ), mis muudab selle võimsamaks. Kui eemaldate oma absoluutsed nõudmised, parandatakse teie kognitiivseid moonutusi.

Millised on REBT -i peamised mõisted?

Fundamentaalne juurde REBT on kontseptsioon et meie emotsioonid tulenevad ainult meie uskumustest, mitte sündmustest, mis meie elus aset leiavad. Seetõttu on ülimalt oluline, et meie uskumused oleksid terved ja ratsionaalsed, sest nende uskumuste tagajärjeks on emotsionaalne kasv ja õnn.

Soovitan: