Miks mu põlved viltu lähevad?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Teatud tegurid võivad olla seotud põlve painutamine . Artriit, mis võib põhjustada tugevat valu põlved ja tekitada ühist ebastabiilsust. Haigused, vigastused ja kulunud kõhred võivad kõik põhjustada artriiti. Rebenenud menisk, mis häirib normaalset liikumist põlve.

Mis põhjustab mu põlve järsku järeleandmist?

The sensatsioon põlve ebastabiilsus või nõrkus põlved , mida paljud kirjeldavad kui põlve " andmine välja, "võib tekkida äkki või arenevad aja jooksul järk -järgult. The võimalik põhjused sisaldama kahju ühele põlve sidemed, meniski rebend, artriit, põlvekedra ebastabiilsus või isegi närvikahjustus.

Lisaks, mida see tähendab, kui teie põlved on pandlad? Põlv paindumine, mida sageli kirjeldatakse kui põlve "tee andmine," on a sümptom põlve ebastabiilsus seda mõjutab sageli eakaid inimesi, eriti neid, kellel on põlve valu ja põlve osteoartriit (OA) ja seda võivad põhjustada lihasnõrkus ja tasakaaluhäired.

Lisaks, kuidas peatada põlvede kõverdumine?

Sisse a proovige vahepeal puhata põlve ja pange kuuma või külma kompress. Võite kanda ka a põlve kinnitage või kasutage keppi, et vähendada kukkumisohtu põlved pannal . Võite proovida ka nõrkade jalgade harjutusi põlved.

Kui kaua kulub põlve põlve paranemiseks?

Kui kaua põlveliigese venitus kestab, sõltub põlveliigese venituse tüübist, teie raskusastmest vigastus , teie rehabilitatsiooniprogramm ja spordialad, millega tegelete. Üldiselt paranevad kergemad I ja II astme MCL või LCL nikastused 2–4 nädala jooksul, kuid muud tüüpi põlveliigese venitused võivad kesta 4–12 kuud.