Sisukord:

Mis sulle kiirust annab?
Mis sulle kiirust annab?

Video: Mis sulle kiirust annab?

Video: Mis sulle kiirust annab?
Video: This American Missile Has Shocked Many Russian Helicopters (FIM-92 Stinger) 2024, Juuni
Anonim

Adrenaliin kiirustada on keha üks olulisi kaitsemehhanisme. Stressirohke olukord vallandab hormooni adrenaliini, tuntud ka kui epinefriini, vabanemise vereringesse. Adrenaliini tootmine toimub neerude kohal paiknevates neerupealistes.

Sarnaselt võite küsida, mida teete adrenaliinilaksu jaoks?

10 adrenaliinilaksu tegevust

  1. Benji hüpe. Mis puutub ligipääsetavasse põnevuse otsimisse, siis benji-hüpe on olnud hunniku tipus alates 1980. aastatest.
  2. Langevarjuhüpped. Veel üks tegevus, mis nõuab parajalt pudeli langevarjuhüpet!
  3. Akro-paragliding.
  4. Rafting.
  5. Kanjonisõit.
  6. Kõrgsukeldumine.
  7. Via Ferrata.
  8. La tyrolienne géante.

kas adrenaliinilaks on sulle hea? Kui teie neerupealised pritsivad stressihormoone kortisooli ja adrenaliin vereringesse, et luua adrenaliinilaks ,”Teie keha aktiveerib kõrgendatud füüsilise ja vaimse erksuse. Niikaua kui see ei ole kauakestev, võib see inimese lennukikütuse purske olla a hea asi.

Mis on sellega seoses sümptomid, kui teie kehas on liiga palju adrenaliini?

  • kiire südame löögisagedus.
  • higistamine.
  • kõrgendatud meeled.
  • kiire hingamine.
  • vähenenud võime tunda valu.
  • suurenenud jõud ja jõudlus.
  • laienenud pupillid.
  • närvilisus või närvilisus.

Kuidas saada enne võistlust adrenaliinilaks?

2. meetod Adrenaliini füüsilise stimuleerimine

  1. Hingake lühidalt sisse. Füüsiliselt võib lühike kiire hingetõmme põhjustada adrenaliinilaksu.
  2. Tegelege tegevusspordiga. Märulisport on suurepärane viis adrenaliini suurendamiseks.
  3. Proovige intervalltreeningut.
  4. Tegele uue füüsilise tegevusega.
  5. Joo kohvi.

Soovitan: