Kas kana põhjustab podagra?
Kas kana põhjustab podagra?

Video: Kas kana põhjustab podagra?

Video: Kas kana põhjustab podagra?
Video: КАК ВЫБРАТЬ ЗДОРОВОГО ПОПУГАЯ МОНАХА КВАКЕРА? ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ДО ПОКУПКИ ПТИЦЫ. 2024, Juuli
Anonim

Türgis ja hanes on puriine rohkem kui teistes toiduainetes, seega on parem neid vältida. Ja podagra -kalduvad inimesed peaksid ka ulukite tarbimise miinimumini viima. Kana ja part on dr Zashini sõnul kõige turvalisemad valikud.

Samamoodi võib küsida, kas kanaliha põhjustab podagra ägenemisi?

Vältige elundiliha, nagu maks, kuna neis on kõrgem puriinide tase, mis võib põhjustada ägenemist - tõusud . Mõõdukas tailiha tarbimine, näiteks kana ja kalkun ei tohiks teie seisundit mõjutada. Mereannid nagu krevetid ja Homaar kipub siiski sisaldama rohkem puriine, seega ärge muutke seda oma dieedi tavapäraseks osaks.

Kas kana sisaldab puriini? Keskmine puriin sisu: krabi, homaar, austrid, krevetid. Liha: kuigi see pole enam Ameerika Ühendriikide tavalise dieedi osa, on podagraga inimestele kõige ohtlikum elundiliha, nagu maks, magusleivad ja ajud. Kõrge puriin sisu: peekon, kalkun, vasikaliha, hirveliha. Keskmine puriin sisu: veiseliha, kana , part, sink, sealiha.

Lihtsalt, millised toidud põhjustavad podagra?

Toidud ja joogid, mis sageli vallandavad podagrahood, hõlmavad elundit liha , mäng liha , mõned kalaliigid, puuviljamahl, suhkrurikkad karastusjoogid ja alkohol. Teisest küljest võivad puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, sojatooted ja madala rasvasisaldusega piimatooted aidata vältida podagrahooge, vähendades kusihappe taset.

Mida on kõige parem juua, kui teil on podagra?

Sööge rohkem puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid, mis pakuvad kompleksseid süsivesikuid. Vältige kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupiga toite ja jooke ning piirake looduslikult magusate puuviljamahlade tarbimist. Vesi. Olge hästi hüdreeritud joomine vesi.

Soovitan: