Sisukord:

Millised on tsingilisandi eelised?
Millised on tsingilisandi eelised?

Video: Millised on tsingilisandi eelised?

Video: Millised on tsingilisandi eelised?
Video: Millised on CLT-elementmaja eelised? 2024, Juuli
Anonim

Siin on mõned tsingi eelised tervisele:

  • 1) Tsink ja immuunfunktsiooni reguleerimine.
  • 2) Tsink kõhulahtisuse raviks.
  • 3) Tsink mõju õppimisele ja mälule.
  • 4) Tsink nohu raviks.
  • 5) Tsink roll haavade paranemisel.
  • 6) Tsink ja vanusega seotud krooniliste haiguste riski vähenemine.

Lisaks, mida tsink teie jaoks seksuaalselt teeb?

Tsink aitab võti toota seks hormoonid, nagu testosteroon ja prolaktiin. Tsink võimaldab luua ka eesnäärmevedeliku põhikomponendi. On tõendeid selle kohta, et dieet tsink võib meest mõjutada seksuaalne pädevus.

Samuti võib küsida, millised on tsingipuuduse tunnused? Ta ütleb, et tsingi puudus võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

  • Maitse- ja lõhnatundlikkuse muutus/kadu.
  • Anoreksia (isutus või selle puudumine)
  • Apaatia.
  • Ataksia kõnnak (koordineerimata liigutused)
  • Immuunsuse vähenemine.
  • Depressioon.
  • Kõhulahtisus.
  • Liigne juuste väljalangemine.

Veelgi enam, millal peaksin tsingilisandeid võtma?

Tsingi toidulisandid on kõige tõhusamad, kui neid võetakse vähemalt 1 tund enne või 2 tundi pärast sööki. Siiski, kui tsingi toidulisandid põhjustada kõhuhädasid, võivad võtta söögiga. Te peaksite sellest oma tervishoiutöötajale rääkima võttes sinu oma tsingi lisand söögikordadega.

Kui kaua kulub tsingilisandite toimimiseks?

Mineraalid, mis tsink on aga erakordselt aeglased. Andke sellele vähemalt 3 kuud (või umbes 90 päeva või 16 nädalat), kuni see saabub pikk -tähtajalised puudused kõrvaldatakse. Alles siis ja alles siis hakkate nägema selle mõju. Sisuliselt kulub see nii aeglaselt, sest tsink on mineraal ja mineraalid on kivimid.

Soovitan: