Mis on emakakaela lihased?
Mis on emakakaela lihased?

Video: Mis on emakakaela lihased?

Video: Mis on emakakaela lihased?
Video: Mis on emakakaelavähk ja kuidas seda ennetada? 2024, Juuli
Anonim

Emakakaela lihased , 1. osa. Koos, kaks külge lihas tekitada liigutusi, nagu noogutamine ja pea pööramine. Scalenes - seal on kolm individuaalset skalenust lihas segmendid: eesmine, keskmine ja tagumine.

Seda silmas pidades, mida teeb Platysma lihas?

Tegevused platysma lihased hõlmab alalõualuu alla tõmbamist, mis avab suu, ja huulenurkade tõmbamist küljele ja alla, mis moodustab kulmukortsu. Lisaks on platysma lihas võivad vananedes tekitada kaelale kortse ning nahk muutub vähem elastseks ja hakkab lõtvuma.

Milliseid lihaseid kasutatakse kaela painutamisel? The skaalad ja sternocleidomastoid toimige koos mitme lihastegevusega, näiteks kaela külgsuunas. The sternocleidomastoid ja eesmine skaleen toimivad koos kaela painutamisel.

Mis on sellega seoses emakakaela funktsioon?

Lülisambad, mis moodustavad emakakaela lülisammas on selgroo väikseim seitse. Need luud annavad kaela struktuuri, toeta kolju ja kaitseb muu hulgas seljaaju funktsioonid.

Kuidas tugevdada oma Platysma lihaseid?

Alustage seisvas või istuvas asendis, pea normaalses asendis. Tõstke alumine huul üles nii palju kui võimalik, surudes alalõua välja. Tunned, kuidas venitus ja pinged lõua sisse kasvavad lihased ja lõualuu joon. Jääge sellesse asendisse 10-15 sekundit ja lõdvestuge.

Soovitan: