Sisukord:

Mis kasu on A-vitamiinist nahale?
Mis kasu on A-vitamiinist nahale?

Video: Mis kasu on A-vitamiinist nahale?

Video: Mis kasu on A-vitamiinist nahale?
Video: Как завещал дядюшка Пекос ► 4 Прохождение Elden Ring 2024, Juuli
Anonim

Vitamiin A aitab kiirendada paranemist, ennetada lööbeid ja toetada naha oma immuunsüsteemi ja soodustab loomulikku niisutamist - see tähendab, et see aitab niisutada nahk tõhusalt, andes sellele särava sära. See aitab edendada ja säilitada terve dermise ja epidermise; teie kaks ülemist kihti nahk.

Mis kasu on A -vitamiinist?

Siin on 6 A -vitamiini olulist kasu tervisele

  • Kaitseb teie silmi öise pimeduse ja vanusega seotud languse eest.
  • Võib vähendada teie teatud vähiriski.
  • Toetab tervet immuunsüsteemi.
  • Vähendab teie akne riski.
  • Toetab luude tervist.
  • Edendab tervislikku kasvu ja paljunemist.
  • Liiga palju A -vitamiini võtmine võib olla riskantne.

Samuti, kas vitamiine saab imenduda läbi naha? Toitained kantakse plaastrile, mis seejärel kantakse plaastrile nahk , nagu kleebis. The vitamiin plaaster laseb toitainetel edasi läbi sinu oma nahk otse vereringesse. Sel viisil möödub see seedesüsteemist. Sellel on kõik pistmist meie kehadega absorbeerima toitaineid.

Seda silmas pidades on A -vitamiin teie nahale halb?

Vitamiin A on lisatud antioksüdant nahk kuna tootjad usuvad, et see aeglustab nahk vananemine. Teadlased on selle leidnud vitamiin A võib stimuleerida ülejääki nahk kasvu, mida nimetatakse hüperplaasiaks ja et päikesevalguses võib retinüülpalmitaat moodustada väikesi molekule, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks ja mis kahjustavad DNA -d (NTP 2000).

Mis on parim vitamiin naha parandamiseks?

Need on parimad vitamiinid naha parandamiseks

  • Vitamiin C. C -vitamiin ehk askorbiinhape aitab kaasa kollageeni tootmisele, mida teatud elustiili tegurid, näiteks suitsetamine ja joomine, võivad aktiivselt kurnata.
  • E-vitamiin.
  • A -vitamiin.
  • B-vitamiin.
  • K -vitamiin.
  • Tsink.
  • D -vitamiin.
  • Kookosõli.

Soovitan: