Sisukord:
Video: Kuidas jalgpallis peavigastusi ära hoida?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Pea jalgpallist eemal hoidmine
- Hoidke pea üles.
- Arutage riski üle vigastus .
- Hoidke pea kontaktist väljas.
- Selgitage, kui tõsine vigastused võib tekkida.
- Kaasake lapsevanemad hooaja alguskoosolekule.
- Koostage treenerite ohutuse jaoks kindel plaan.
- Selgitage selgelt ja näidake ohutuid tehnikaid.
- Pakkuge parimat võimalikku arstiabi.
Samuti, kuidas saab ajus ära hoida spordivigastusi?
Poisid:
- Piirake harjutuste ajal kontakti.
- Õpetage sportlastele õigeid tehnikaid ja viise, kuidas vältida lööki pähe.
- Jälgige tähelepanelikult sportlasi positsioonidel, millel on suurem põrutusoht, et aidata teil võimalikku põrutust märgata.
- Järgige spordiala reegleid ausa mängu, turvalisuse ja spordi jaoks.
Kas ülaltoodu kõrval on võimalik põrutusi ära hoida? Veenduge, et teie laps kannab alati a parem kiiver jaoks nende oma tegevus ja see seda istub õigesti. Kiivri kandmine on abiks vähendada tõsise ajukahjustuse või kolju luumurru oht. Kiivrid pole aga selleks ette nähtud vältida põrutusi . Seal ei ole " põrutus -kindel "kiiver.
Kui levinud on jalgpallis peavigastused?
NFL Peavigastus Statistika Jalgpall on füüsiliselt karm spordiala. Uuring näitas, et 177 202 -st Jalgpall mängijatel (87%) oli kerge kuni raske CTE, kui kaasati keskkooli-, kolledži- ja poolprofessionaalseid mängijaid, võrreldes NFL -i mängijate 99% -ga.
Millisel spordialal on kõige rohkem surmajuhtumeid?
Siin on 5 kõige surmavamat spordiala maailmas
- Aluse hüppamine. Surmajuhtumeid 100 000 elaniku kohta: 43,17. Suremise tõenäosus: 1: 2, 317.
- Ujumine. Surmajuhtumeid 100 000 elaniku kohta: 1,77.
- Jalgrattasõit. Surmajuhtumeid 100 000 elaniku kohta: 1,08.
- Jooksmine. Surmajuhtumeid 100 000 elaniku kohta: 1,03.
- Langevarjuhüpped. Surmajuhtumeid 100 000 elaniku kohta: 0,99.
Soovitan:
Kuidas me saame kahjustatud juhte ära hoida?
Siin on veel mõned viisid, mis aitavad vältida joomist ja autojuhtimist: olge määratud autojuht. Kui teie ja sõbrad plaanite ööseks välja minna, olge vabatahtlik määratud autojuht. Planeerige ette. Maksa sõidu eest. Jääge püsivaks. Las nad magavad üle. Hankige abi. Seisa kindlalt
Kuidas saab bilharziat ära hoida?
Vältige magevees ujumist või kahlamist, kui viibite riikides, kus esineb skistosoomia. Ujumine ookeanis ja klooritud basseinides on ohutu. Joo ohutut vett. Kuid ärge lootke ainult jõulisele rätikukuivatamisele, et vältida skistosomiaasi
Kuidas saab AIDSi ära hoida?
Ennetamine Kasutage iga kord, kui seksite, uut kondoomi. Kasutage uut kondoomi iga kord, kui seksite anaalseks või vaginaalseks. Kaaluge enne kokkupuudet toimuvat profülaktikat (PrEP). Rääkige oma seksuaalpartneritele, kui teil on HIV. Kasutage puhast nõela. Kui olete rase, pöörduge kohe arsti poole. Mõelge meeste ümberlõikamisele
Kuidas saavad õed ebakindlust ära hoida?
Töökoormuse vähenemine. Enamik õdesid, viidates suurele töökoormusele, väitis, et õdedel peaks olema vähem tööga seotud stressi ja survet WPI vältimiseks. Nad ütlevad, et õdede mugavusega kaasnes parem käitumine ja kõrgem taluvuslävi; selle tulemuseks on ebakindluse ennetamine
Kuidas saate ALS -i ära hoida?
ALS -i saab vältida värviliste puu- ja köögiviljade söömisega. Erksavärviliste toitude, eriti kollase, oranži ja punase, söömine võib ära hoida või aeglustada amüotroofse lateraalskleroosi (ALS) teket