Sisukord:

Kuidas kasutada kodus vererõhuaparaati?
Kuidas kasutada kodus vererõhuaparaati?

Video: Kuidas kasutada kodus vererõhuaparaati?

Video: Kuidas kasutada kodus vererõhuaparaati?
Video: JanaBlogi - Kuidas kasutada Joi hammastevalgenduse kodukomplekti 2024, Juuli
Anonim

Kuidas kasutada vererõhumõõtjat kodus

  1. Ole paigal. Ärge suitsetage, jooge kofeiini sisaldavaid jooke ega tehke trenni 30 minuti jooksul enne mõõtmist vererõhk .
  2. Istu õigesti.
  3. Mõõtke iga päev samal kellaajal.
  4. Võtke mitu näitu ja registreerige tulemused.
  5. Ära tee seda võtta mõõtmine riiete kohal.

Samuti küsiti, kuidas kasutada kodust vererõhumõõtjat?

Alati kasutada võtmisel sama käsi vererõhk . Puhastage oma käsi, tõstetud südame tasemele, lauale, lauale või tooli käsivarrele. Võimalik, et peate oma käe alla asetama padjapadja, et see piisavalt kõrgele tõsta. Asetage mansett nahale, mitte riiete peale.

Kas saate ka ilma masinata oma vererõhku mõõta? Sina võib saada ligikaudse süstoolse vererõhk lugemine ilma a vererõhk mansett (asfügmomanomeeter), vastavalt tervise veebisaidile Vererõhk Toitumine. Kuid diastoolset seisundit pole võimalik saada vererõhk lugemine ilma seadmed.

Seega, milliseid seadmeid saan kodus vererõhu kontrollimiseks kasutada?

  1. Vältige tubakat, alkoholi, trenni ja kofeiini pool tundi enne lugemist.
  2. Leidke vaikne koht ja istuge mugavas toolis.
  3. Järgige oma monitori juhiseid manseti õigeks paigutamiseks ja selle täispumpamiseks.
  4. Kontrollige näitu.
  5. Lõpuks kehtestage kodus vererõhu kontrollimise rutiin.

Kas kodused vererõhuaparaadid töötavad?

Kuid see ei tee haiget, kui viite selle oma arsti kabinetti ja kontrollige oma oma kontorimonitoriga. Kui süstoolne vererõhk (ülemine number) mansett on monitorist 10 punkti kaugusel, siis on see üldiselt täpne,”väidab. Enamik kodused vererõhuaparaadid kesta umbes kaks või kolm aastat.

Soovitan: