Kas kiud puhastab teie artereid?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Täis kiudaineid ja mineraalid aitavad alandada vererõhku ja vältida verehüüvete teket saab põhjustada tõsiseid südame -veresoonkonna haigusi. See toimib sees the veenid ja arterid põletiku leevendamiseks, mis võib aja jooksul koguneda.

Arvestades seda, kas saate naastude kogunemist oma arterites tagasi pöörata?

Tahvlid aastal alustada arter seinad ja kasvavad aastate jooksul. Blokeeritud arterid põhjustatud naastude kogunemine ja verehüübed on the aastal peamine surmapõhjus the USA Kolesterooli ja muude riskitegurite vähendamine saab aitab vältida kolesterooli tahvlid moodustamisest. Aeg -ajalt seda saab isegi tagurpidi mõned naastude kogunemine.

Sarnaselt, millised ravimid eemaldavad naastud arteritest? Statiinid võivad pöörduda Tahvel Üles ehitama. 13. märts 2006 (Atlanta)-esmakordselt populaarne kolesterooli alandav statiin narkootikum on näidatud, et see on tegelikult selge tahvel rasvast ummistunud südamest arterid . "Vabastage süda arterid kohta tahvel varem arvati, et see on kättesaamatu, "ütleb teadlane Steven Nissen.

Kuidas sellega seoses oma artereid puhastada?

Sööge südametervislikku toitu

1. Lisage oma dieeti rohkem häid rasvu. Häid rasvu nimetatakse ka küllastumata rasvadeks.
2. Lõika küllastunud rasvade allikad, näiteks rasvane liha ja piimatooted. Valige lahjad lihalõigud ja proovige süüa rohkem taimset toitu.
3. Likvideerige transrasvade kunstlikud allikad.
4. Suurendage kiudainete tarbimist.
5. Lõika suhkur tagasi.

Kas saate ummistunud artereid tagasi pöörata?

A. Kui sina on võimalus oma elustiili oluliselt muuta, sa saad , tõepoolest, tagurpidi koronaar arter haigus. See haigus on kolesteroolisisaldusega naastude kogunemine arterid südame toitmine, protsess, mida tuntakse ateroskleroos.