Mis kell peaks 9 -aastane kooliõhtul magama minema?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Tavaliselt nad mine voodisse kella 19 vahel. ja 9 e.m.a. ja ärkavad 6: 00-08: 00 Selles vanuses lapsed tavaliselt mine voodisse kella 19 vahel. ja 9 e.m.a. ja ärkavad kella 6 ja 8 paiku, täpselt nagu nad tegid nooremana. 3 -aastaselt magab enamik lapsi endiselt, 5 -aastaselt aga mitte.

Mis kell sellega seoses peaks üheteistkümneaastane kooliõhtul magama minema?

Näiteks kalkulaator oleks ütlen teile, et õige magamisaeg 5- aastal - vana lasteaia õpilane, kes peab ärkama kell 7.00, on enne kella 21.00. Kuigi keskmiselt 11 - aastal - vana , kes peab kell 6.30 ärkama kool , ta või ta oleks vaja olla sees voodi kella 18.30 vahel. ja 21.30. See on

Samuti, milline on hea magamamineku aeg 10 -aastasele lapsele? "Anname sageli üldise rusikareegli" 10 all 10 , 'tähendus 10 tundi alla aastastele lastele 10 aastat vanuses, "pediaatriline magama ekspert, dr Jodi Mindell ütles ajalehele The Huffington Post. "Samuti näitavad mitmed uuringud, et lapsed, kes lähevad magama enne kella 9.00, saavad palju rohkem magama kui need, kes lähevad magama pärast kella 9.00."

mis on parim aeg kooliõhtul magama minna?

Niisiis, eest näiteks viieaastane, kelle juures peab olema kool kell 8.00 ning hommikusöögi valmistamiseks ja söömiseks kulub umbes tund parim kui läheb voodi kell 20.00 või 21.00 ja ärkamine kell 7.00. Pidage siiski meeles, et enamik lapsi ärkab varakult.

Mis vanuses peaks laps ise magama minema?

Kuigi voodi jagamine võib leevendada peredele survet, kui lapsed on väga väikesed, võib harjumus koos magada tekitada probleeme, kui lapsed on küpsed. Selleks ajaks, kui nende lapsed on 2–2 1/ 2 aastat vana Enamik vanemaid soovib, et nad saaksid öö läbi oma voodites hõlpsalt magada.