Sisukord:

Mis on vastupidavusmeetod?
Mis on vastupidavusmeetod?

Video: Mis on vastupidavusmeetod?

Video: Mis on vastupidavusmeetod?
Video: Распространенные ошибки с английскими сравнительными и превосходными степенями - Урок английской грамматики 2024, Juuli
Anonim

Vastupidavuse lähenemine on muutuste teooria ja püüab mõista, kuidas keerukad süsteemid muutuvad, mis määrab süsteemi võime häireid vastu võtta ja osalejate suutlikkuse muutustest õppida (Janssen jt 2006).

Vastavalt sellele, mis on vastupidavuse teooria?

Vastupidavuse teooria väidab, et kõige tähtsam ei ole ebaõnne olemus, vaid see, kuidas me sellega toime tuleme. Kui seisame silmitsi ebaõnne, ebaõnne või pettumusega, vastupidavus aitab meil tagasi tulla. See aitab meil ellu jääda, taastuda ja isegi edeneda ebaõnne ees ja ärkvel - kuid see pole veel kõik.

Mis on ülaltoodud kõrval viis vastupidavuse oskust? Viis peamist stressitaluvusoskust

  • Eneseteadvus.
  • Tähelepanu - paindlikkus ja keskendumisvõime.
  • Laskmine (1) - füüsiline.
  • Laskmine (2) - vaimne.
  • Juurdepääs positiivsetele emotsioonidele ja nende säilitamine.

Kuidas sellega seoses vastupanuvõimet demonstreerida?

9 viisi töövõime suurendamiseks

  1. Hinnake sotsiaalset tuge ja suhtlemist.
  2. Käsitlege probleeme kui õppeprotsessi.
  3. Vältige kriisist draama tegemist.
  4. Tähistage oma õnnestumisi.
  5. Töötage välja realistlikud elueesmärgid juhendamiseks ja eesmärgitundeks.
  6. Võtke positiivseid meetmeid.
  7. Arendage endast positiivset vaadet.

Mis on 7 C vastupidavus?

Vastupidavuse seitse C -d

  • Kontroll. Pakkuge võimalusi, mis annavad kontrolli.
  • Pädevus. Aidake noorel end pädevamana tunda, aidates tal tuvastada, kuidas ta oma väljakutsetega hakkama saab ja juba hakkama saab.
  • Toimetulek.
  • Usaldus.
  • Ühendus.
  • Iseloom.
  • Panus.

Soovitan: