Kuidas arvutada isiklikku tippvoolu?
Kuidas arvutada isiklikku tippvoolu?

Video: Kuidas arvutada isiklikku tippvoolu?

Video: Kuidas arvutada isiklikku tippvoolu?
Video: TOITUMISE ABC 1. OSA | Kuidas arvutada välja oma kaloraaž? 2024, Juuni
Anonim

Et leida oma isiklik parim tippvool number, võta oma tippvool iga päev 2 kuni 3 nädalat. Teie astma peaks selle aja jooksul olema kontrolli all. Et leida oma isiklik parim, võta oma tippvool võimalikult lähedal järgmistele kellaaegadele: Keskpäevast kuni kella 14.00. iga päev.

Samuti teate, milline on tippnäitaja vooluhulgamõõturil?

Roheline tsoon: 80 kuni 100 protsenti tavalisest või normaalsest voolu tippnäidud on selged. A tippvoolu näit rohelises tsoonis näitab, et kopsufunktsiooni juhtimine on all hea kontroll. Kollane tsoon: 50–79 protsenti tavalisest või normaalsest voolu tippnäidud näitab ettevaatust.

Lisaks, kuidas töötab tippvooluhulgamõõtur? The töötab tippvooluhulgamõõtur mõõtes, kui kiiresti õhk kopsudest välja jõuab, kui pärast täielikku sissehingamist jõuliselt välja hingate. Seda meedet nimetatakse " tipp väljahingamine voolu , "või" PEF. "PEF -i jälgimine on üks viis, kuidas saate teada, kas teie astma sümptomid on kontrolli all või süvenevad.

Samuti küsivad inimesed, milline peaks olema normaalne tippvool?

Meestel võib olla tippvool väärtused on nii madalad kui 100 liitrit minutis keskmisest näidatud väärtusest ja jäävad siiski vahemikku normaalne vahemik. Naistel võib olla tippvool väärtused on kuni 80 liitrit minutis keskmisest näidatud väärtusest väiksemad ja jäävad siiski vahemikku normaalne vahemik.

Kas 400 on hea tippvool?

A normaalne tippvool varieerub sõltuvalt pikkusest, vanusest ja soost. Täiskasvanud peaksid saavutama näidud 400 kuni 700 liitrit minutis, meestel üldiselt kõrgem. Näidud on tavaliselt madalamad hommikul ja neid mõjutab see, kui hiljuti on inimene võtnud inhalaatori hingamisteede laiendamiseks.

Soovitan: