Sisukord:

Millised õlid on teie liigestes?
Millised õlid on teie liigestes?

Video: Millised õlid on teie liigestes?

Video: Millised õlid on teie liigestes?
Video: MILLISED OLID VIIMASED MAIUSTUSED ENNE DIEEDI ALGUST? 2024, Juuli
Anonim

Allpool on seitse parimat RA sümptomite eeterlikku õli koos teaduslike tõenditega, mis näitavad nende tõhusust:

  1. Eukalüpt. On tõestatud, et mitmed eukalüpti ühendid vähendavad põletikku, turset ja valu.
  2. Viiruk.
  3. Lavendel.
  4. Õhtune priimula õli .
  5. Ingver.
  6. Kurkum hädavajalik õli .
  7. Basiilik.

Lisaks, milline õli sobib liigestele?

Viiruk ja mürr on kaks eeterlikku õli, mis töötavad tõhusalt koos RA raviks ühine valu ja põletik. Uuringud on näidanud, et kui ühendada need üheks valuvaigistiks, on viiruk ja mürr pärssimiseks kasulikud ühine põletik ja valu intensiivsuse leevendamine.

Samuti teadke, kuidas kasutada eeterlikke õlisid artriidi korral? Inimene saab:

  1. Pange mõni tilk kuuma vette ja hingake auru sisse.
  2. Kasutage hajuti, mis lahjendab eeterlikke õlisid kuumas vees ja eraldab lõhnavat udu.
  3. Segage õlid vannisooladeks või lisage need otse sooja vanni.
  4. Lahjendage neid kandeõlides ja masseerige segu valusate, jäikade või valulike liigestega.

Lihtsalt, milline õli sobib kõige paremini artriidi massaažiks?

Eeterlikke õlisid kasutatakse kõige sagedamini infusioonis ja inhaleeritakse

  1. Eukalüptiõli. Eukalüptiõlil on mitmeid põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid omadusi.
  2. Ingveriõli. Ingver on tavaline tervendav aine, mida kasutatakse põletikuvastaste omaduste ja valuvaigistava toime tõttu.
  3. Kurkumõli.
  4. Viirukiviõli.
  5. Apelsiniõli.

Kas oliiviõli sobib liigestele?

Oliiviõli Võib aidata ravida reumatoidartriiti Oliiviõli tundub eriti kasulik koos kaladega õli , põletikuvastaste oomega-3 rasvhapete allikas. Ühes uuringus oliiv ja kala õli oluliselt paranenud käepideme tugevus, ühine valu ja hommikune jäikus reumatoidartriidiga inimestel (46).

Soovitan: