Sisukord:
Video: Kas saate podagraga suvikõrvitsat süüa?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Sööge palju köögivilju, näiteks kailan, kapsas, kõrvits , punane paprika, peet, kuid piirata mõõduka puriinisisaldusega köögiviljade, nagu spargel, spinat, lillkapsas ja seened, söömist. Sööge palju C -vitamiini sisaldavaid puuvilju, nagu apelsinid, mandariinid, papaia ja kirsid.
Inimesed küsivad ka, milliseid köögivilju tuleks podagraga vältida?
Kartul, riis, leib ja pasta. Munad (mõõdukalt) Liha nagu kala, kana ja punane liha sobivad mõõdukalt (umbes 4 et 6 untsi päevas). Köögiviljad : Näete ehk köögiviljad nagu spinat ja spargel kõrge puriinisisaldusega loendis, kuid uuringud näitavad, et need ei suurenda teie riski podagra või podagra rünnakud.
Lisaks, kas podagra korral saate hapukurki süüa? Kui teil on podagra või perekonna ajalugu podagra , vältige joomist hapukurk mahla sellest alates saab põhjustada kogunemist kusihappe . Veepeetus ja puhitus on joomise sagedased kõrvaltoimed hapukurk liigne mahl, seega olge ettevaatlik. Till hapukurk on eriti kahjulik, kuna need sisaldavad suures koguses naatriumi.
Samuti, millised köögiviljad sisaldavad palju kusihapet?
Puriini sisaldus on mõõdukas:
- Liha nagu veiseliha, vasikaliha, linnuliha, sealiha ja lambaliha.
- Krabi, homaar, austrid ja krevetid.
- Köögiviljad nagu spargel, spinat, rohelised herned, seened ja lillkapsas.
- Neeruubad, läätsed ja lima oad.
Kas saate podagraga spagetikastet süüa?
Rühm Otago biokeemia osakonna teadlasi märkas, et suur hulk podagra kannatajad usuvad tomateid et olla üks nendest podagra vallandavad toidud. Need andmed näitasid seda tomat tarbimine on seotud et kõrgem kusihappe sisaldus veres, mis on selle peamine põhjus podagra.
Soovitan:
Milliseid köögivilju saab podagraga süüa?
Söö palju köögivilju, näiteks kailan, kapsas, kõrvits, punane paprika, peet, kuid piira mõõduka puriinisisaldusega köögiviljade, nagu spargel, spinat, lillkapsas ja seened, söömist. Sööge palju C -vitamiini sisaldavaid puuvilju, nagu apelsinid, mandariinid, papaia ja kirsid
Millist leiba ma võin podagraga süüa?
Riskifaktorid: diabeet
Kas viski sobib podagraga?
On leitud, et viskil on omadus, mis vähendab seerumi kusihappe taset. Suurenenud seerumi kusihappesisaldust pärast õlle tarbimist ei saa seletada peamiselt nende puriini keha analoogidega. Viski näitas elimineerivat omadust seerumi kusihappes selle eritumise kaudu verest uriini
Kas saate podagraga pitsat süüa?
Podagra on põhjustatud hüperurikeemiast (kõrge kusihappesisaldus veres). Süsivesikud nagu leib, pitsa ja pasta ei suurenda kusihappe taset
Milliseid ube saab podagraga süüa?
TEE: Sööge taimseid valke See tähendab herneid, ube, läätsi, tofut, samuti leht- ja tärkliserikkaid rohelisi. Need ei tõsta kusihappe taset ja võivad teid isegi kaitsta podagrahoogude eest