Video: Kas kaltsiumi ja magneesiumi tuleks võtta koos või eraldi?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Vastus: Ei, seda pole vaja teha võtke kaltsiumi ja magneesiumi koos . Tegelikult, kui teie vaja võtta suurtes kogustes (250 mg või rohkem), võib teil paremini minna võttes neid kl eraldi korda, kuna nad suudavad üksteisega imendumise pärast konkureerida.
Samuti teate, miks peate magneesiumi koos kaltsiumiga võtma?
Selle põhjuseks on see magneesium neutraliseerib maohappe ja muudab mao aluselisemaks. See on magneesium mis neutraliseerib hapet. Nii et millal te võtate a kaltsiumi magneesiumi lisand ja teie sümptomid paranevad, see on sellepärast sina vajas rohkem magneesium et tasakaalustada oma keha keemiat kaltsium.
Seejärel tekib küsimus, kuidas kaltsium ja magneesium kehas koos töötavad? Nemad koos töötama paljudes funktsioonides, näiteks südamelöökide, lihaste toonuse ja kontraktsioonide ning närvijuhtivuse reguleerimisel. Muul ajal, kaltsiumi ja magneesiumi näivad konkureerivat, sidudes konkureerivalt samade saitidega keha . Samuti suureneb stress, luuhaigused ja kõrge vererõhk kaltsium vajadustele.
Kui kaugel te peaksite kaltsiumi ja magneesiumi võtma?
Võtke sinu oma kaltsiumi ja magneesiumi eraldi. Võtke sinu oma kaltsium söögikordade ja teiega magneesium 1 tund enne või 2 tundi pärast sööki. Mina (tavaliselt) soovitan magneesiumi võtmine magamamineku ajal.
Kas vajate kaltsiumi imendumiseks magneesiumi?
Magneesium jaoks on vaja kaltsium imendumist. Ilma piisavalt magneesium , kaltsium võib koguneda pehmetesse kudedesse ja põhjustada ühte tüüpi artriiti. Mitte ainult kaltsium koguda artriidi pehmetesse kudedesse, see on halvasti, kui üldse, imendunud nende verre ja luudesse.
Soovitan:
Kas ma võin võtta magneesiumi koos atsetaminofeeniga?
Magneesiumtsitraadi ja tülenooli vahel ei leitud koostoimeid. See ei tähenda tingimata interaktsioonide puudumist. Konsulteerige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga
Kas saate magneesiumi ja kaltsiumi koos võtta?
Vastus: Ei, kaltsiumi ja magneesiumi ei ole vaja koos võtta. Tegelikult, kui teil on vaja võtta suurtes kogustes (250 mg või rohkem) kumbagi neist, võib teil olla parem neid võtta eri aegadel, kuna need võivad üksteisega imendumise pärast konkureerida
Kas saate kaltsitriooli ja kaltsiumi koos võtta?
Kuna kaltsitriool suurendab ka kaltsiumi taset, võib nende kahe tüüpi ravimite koos kasutamine põhjustada hüperkaltseemiat (ebanormaalselt kõrge kaltsiumisisaldus). Digoksiini (Lanoxin) võtvatel patsientidel tuleb kaltsitriooli kasutada ettevaatlikult
Kas antatsiide tuleks võtta koos teiste ravimitega?
Antatsiidid võivad muuta seda, kuidas teie keha omastab teisi ravimeid, mida te võtate. Parim on võtta mis tahes muid ravimeid kas 1 tund enne või 4 tundi pärast antatsiidide võtmist
Kas Valsartani tuleks võtta koos toiduga?
Kui te võtate valsartaani üks kord päevas, võib arst soovitada teil esimese annuse võtta enne magamaminekut, sest see võib põhjustada pearinglust. Pärast esimest annust võite valsartaani võtta igal kellaajal. Proovige seda võtta iga päev samal kellaajal. Valsartaani tablette võite võtta koos toiduga või ilma