Sisukord:

Kuidas parandada hammertoes ilma operatsioonita?
Kuidas parandada hammertoes ilma operatsioonita?

Video: Kuidas parandada hammertoes ilma operatsioonita?

Video: Kuidas parandada hammertoes ilma operatsioonita?
Video: Crest Pad Treatment for Hammertoes 2024, Juuni
Anonim

Need sisaldavad:

  1. Kandke mõistlikke kingi. Kui sa ei taha omada kirurgia et parandama sinu oma hammertoe , Dr.
  2. Kasutage pimsskivi. Mais või kallus, mis moodustub hammertoe võib kingade kandmisel põhjustada ebamugavusi.
  3. Tehke jala harjutusi. Dr.

Kas samamoodi saate haamri varba ümber pöörata?

Õnneks hammertoe saab olla tagurpidi . Mõned lihtsad ravimeetodid hõlmavad järgmist varvas hoida seda sirgena ja venitada jala kõõluseid. Kui the varvas on muutunud jäigaks ja püsivalt painutatud varvas saab operatsiooniga sirgeks saada.

Samuti võib küsida, kuidas kodus haamervarvu parandada? Kodused abinõud Hammertoe jaoks

  1. Pad see. Kergeid hammertoe juhtumeid saab ravida apteegis saadaolevate maisi- või vildipadjadega.
  2. Vaheta kingad. Kandke laiaid elastse tallaga kingi.
  3. Harjutus.
  4. Kasutage jääd.
  5. Võtke ravimeid.
  6. Kasutage ortopeedilisi seadmeid.

Lihtsalt, kas saate haamervarva parandada ilma operatsioonita?

Paindlikku on võimalik ravida haamervarvas ilma operatsioonita , sageli lihtsalt parematele jalatsitele üle minnes. Isik saab vähendada painduva sümptomeid haamervarvas vältides kõrgeid kontsasid ja kandes lahtisi kingi, mis on vähemalt pool tolli pikemad kui pikimad varvas.

Kuidas sirutada haamervarba?

Teie arst või füsioterapeut võib soovitada rohkem harjutusi

  1. Painutatud liigeste venitamiseks tõmmake õrnalt varbaid. Näiteks kui liigend paindub üles, venitage see õrnalt alla.
  2. Tehke rätiku lokke. Pange rätik jalgade alla lamedaks ja kasutage varbaid selle kortsutamiseks.
  3. Tehke marmorist pikapid.

Soovitan: