Kas peate kasutama basaaltermomeetrit?
Kas peate kasutama basaaltermomeetrit?

Video: Kas peate kasutama basaaltermomeetrit?

Video: Kas peate kasutama basaaltermomeetrit?
Video: НЕ ВЗДУМАЙ снимать аккумулятор с машины. Делай это ПРАВИЛЬНО ! 2024, Juuli
Anonim

Millised vahendid Kas sa vajad oma võtma basaal kehatemperatuur? Kehatemperatuuri muutus on väga kerge, nii et peate kasutama eriline termomeeter . Sa võid kasutada tavaline digitaalne termomeeter või osta a basaalne termomeeter . A basaalne termomeeter näitab sina temperatuur kümnendik kraadides.

Sellest tulenevalt, kuidas basaaltermomeetrit kasutada?

To kasutada the basaal kehatemperatuuri meetod: võtke oma basaal kehatemperatuur igal hommikul enne voodist tõusmist. Kasutamine digitaalne suuline termomeeter või mis on spetsiaalselt ette nähtud mõõtmiseks basaal kehatemperatuur. Täpse lugemise tagamiseks veenduge, et saate igal öösel vähemalt kolm tundi katkematut und.

Kas saate basaaltemperatuuri jaoks kasutada ka tavalist termomeetrit? Võite kasutada tavalist termomeetrit , kuid see ei anna nii täpseid ega konkreetseid tulemusi nagu a basaal keha temperatuur ( BBT ) termomeeter . BBT -termomeetrid neil on mitmeid eeliseid: need on kiired, vastupidavad ja kümnendiku täpsusega täpsed. Lisaks nad saab salvesta oma temperatuur kui sina ei taha seda kohe kaardistada.

Kas basaaltermomeeter on sama mis tavaline?

Kuigi a tavaline termomeeter on täpsusega 0,2 kraadi F, a basaalne termomeeter on täpne kuni 0,1 F. Kuna ovulatsiooni ennustus sõltub väga väikeste muutuste märkamisest, tavaliselt kuu jooksul vahemikus 0,4 kuni 1,0 kraadi, on basaalne termomeeter võimaldab täpsemat graafikut kui a

Kuidas kontrollida oma basaaltemperatuuri ovulatsiooni suhtes?

Pärast ovulatsioon , see tõuseb kuni 97,6 ° F (36,4 ° C) kuni 98,6 ° F (37 ° C). Sa saad jälgi oma tsükkel, võttes teie BBT igal hommikul. Võtke oma temperatuur kl the enne saamist iga päev samal kellaajal välja voodist. Järgmisena salvestage the tulemused edasi achart.

Soovitan: