Sisukord:

Mis on Bruce'i protokolli jooksulintesti?
Mis on Bruce'i protokolli jooksulintesti?

Video: Mis on Bruce'i protokolli jooksulintesti?

Video: Mis on Bruce'i protokolli jooksulintesti?
Video: Исчез Хронический Бронхит! 2024, Juuli
Anonim

The Bruce'i protokoll on maksimum koormustesti kus sportlane töötab täieliku kurnatuse nimel jooksulint kiirust ja kallet suurendatakse iga kolme minuti järel. 1? Ajavahemik jooksulint on test skoori ja seda saab kasutada VO2 max väärtuse hindamiseks.

Samamoodi küsitakse, mis on Bruce'i protokoll stressitestides?

Bruce'i protokolli stressitesti . The Bruce'i protokoll on standard test kardioloogias ja see koosneb mitmest kolmeminutilisest harjutusetapist. Igas etapis tõstetakse jooksulindi gradienti ja kiirust, et suurendada töömahtu, mida nimetatakse METS -iks.

Lisaks, kui palju maksab Bruce'i protokolli stressitest? Põhiline harjutus EKG kulusid umbes 200 dollarit. Mõned arstid kasutavad tuumaenergiat stressi test milles radioaktiivne värv valgustab, kui hästi süda töötab. Need testid on hinnaga a keskmine 630 dollarist.

Vastavalt sellele, millised on Bruce'i protokolli etapid?

Standardis Bruce'i protokoll , lähtepunkt (st. lava 1) on 1,7 mph 10% -lise klassiga (5 MET). Lava 2 on 2,5 mph 12% -lise klassiga (7 MET). 3. etapp on 3,4 mph 14% -lise klassiga (9 MET). See protokoll sisaldab 3-minutilisi perioode, et saavutada stabiilne olek enne töökoormuse suurendamist.

Kuidas läbida jooksulindi stressitest?

5 näpunäidet südame stressitestiks valmistumiseks

  1. Jäta söögikord vahele. Teie eesmärk on tühi kõht, nii et ärge sööge enne stressitesti tegemist.
  2. Tea, milliseid tablette võtta. Stressitesti eesmärk on hinnata teie südant koormuse ajal ja mõned ravimid aeglustavad südame löögisagedust liiga palju.
  3. Edastage kofeiin.
  4. Harjutus eelnevalt.
  5. Hallake oma diabeeti.

Soovitan: