Sisukord:

Millised ravimid võivad õudusunenägusid põhjustada?
Millised ravimid võivad õudusunenägusid põhjustada?

Video: Millised ravimid võivad õudusunenägusid põhjustada?

Video: Millised ravimid võivad õudusunenägusid põhjustada?
Video: Kõik Kõrgõzstani kohta - kes on Manasči? 2024, Juuni
Anonim

Kuigi õudusunenägusid esineb vaid vähesel hulgal neid ravimeid kasutavatel inimestel, on siin kõige levinumate õigusrikkujate nimekiri

  • 1) vererõhk ravimid - beetablokaatorid.
  • 2) Antidepressandid - SSRI -d.
  • 3) Unevahendid ja allergia ravimid - antihistamiinikumid.
  • 4) Steroidid - prednisoon ja metüülprednisoloon.

Samuti, kas meditsiin võib teile õudusunenägusid anda?

Jah. Õudusunenäod võivad olla põhjustatud mitmesugustest ravimid . Kõige tavalisemad süüdlased on antidepressandid, vererõhk ravimid ja unerohtu. Mis tahes ravimeid mis mõjutab ajukemikaale, mis liiguvad sina läbi une erinevate etappide võib põhjustada halbu unenägusid või õudusunenäod.

Seejärel tekib küsimus, millised toidud põhjustavad õudusunenägusid? Kuigi me kõik armastame süsivesikuid, on teatud tärkliserikas toidud nagu leib ja pasta õudusunenägusid põhjustada . Seda seetõttu, et need muunduvad kehas glükoosiks ja neil on seetõttu sama mõju kui suhkrul toidud . Plos One uuringus uuriti täiskasvanu une kvaliteeti pärast söömine teatud süsivesikuid.

Kas valuvaigistid võivad põhjustada õudusunenägusid?

Õudusunenäod võib käivitada ka: Uus narkootikum määrab teie tervishoiuteenuse osutaja. Järsk alkoholi ärajätmine. Kindel peatamine narkootikume nagu unerohud või opioidid valu tabletid.

Kuidas lõpetada õudusunenäod?

Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas vältida neid unevajadusi

  1. Magage mugavalt ja puhake kergemini.
  2. Jälgige, mida sööte ja joote.
  3. Vähendage stressi ja lõdvestage meelt.
  4. Pidage kinni rutiinist.
  5. Midagi lõhnab mõnusalt.
  6. Räägi probleemist läbi.

Soovitan: