Kas kibekõrvits on hea südamehaigetele?
Kas kibekõrvits on hea südamehaigetele?

Video: Kas kibekõrvits on hea südamehaigetele?

Video: Kas kibekõrvits on hea südamehaigetele?
Video: Kas kuld kaitseb inflatsiooni eest? Kas kuld on hea investeering? 2024, Juuli
Anonim

Mitmed loomkatsed leidsid, et kibe melon võib vähendada kolesterooli taset, et seda üldiselt toetada süda tervist. Ühes uuringus rottidel kõrge kolesteroolisisaldusega dieedil täheldati, et manustamine kibe meloniekstrakt tõi kaasa üldkolesterooli, "halva" LDL-kolesterooli ja triglütseriidide taseme märkimisväärse languse (13).

Kas mõrkjas kõrv on siis südamele kasulik?

Sellega vähendab see oluliselt riski süda rünnak ja insult.” See säilitab ka keha vererõhu, kuna see on rikas kaaliumi poolest, mis imendab kehas liigset naatriumi. See on rikas raua ja foolhappe poolest, mis teadaolevalt vähendavad insuldi riski ja hoiavad teie süda terve.

millised on kibeda kõrvitsa kõrvaltoimed? Mõru meloni kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

  • Kõhuvalu ja kõhulahtisus (mõru melonimahlaga, mitu korda rohkem kui soovitatud kogused)
  • Peavalu, palavik ja kooma (koos seemnete liigse allaneelamisega)
  • Madala veresuhkru halvenemine (hüpoglükeemia)

Samamoodi, milleks on mõrukõrvits hea?

Suurepärane diabeedi korral: Kibe kõrvits sisaldab teatud insuliinitaolist valku, mida nimetatakse polüpeptiidiks P, mis jäljendab insuliini toimet ja alandab diabeediga patsientide veresuhkru taset. Võitle aknega: Karela tarbimine aitab vabaneda aknest, plekkidest ja nahainfektsioonidest ning annab terve ja särava naha.

Kas on hea iga päev mõru kõrvitsamahla juua?

Karela mahla pakub suures koguses C -vitamiini, antioksüdanti, mis mängib rolli immuunsuse, aju tervise ja kudede paranemise edendamisel (3, 4). Veelgi enam, iga 1 tass (93 grammi) kibe melon sa sulandud oma hulka mahla annab umbes 8% teie omast iga päev kiudaineid peab toetama terve seedimine.

Soovitan: