Sisukord:
Video: Kuidas vabaneda luu- ja lihaskonna valust?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Kuidas ravitakse luu- ja lihaskonna valu?
- Süstid anesteetikumide või põletikuvastaste ravimitega valus saidid.
- Harjutus, mis hõlmab lihaste tugevdamist ja venitamist.
- Füüsiline või tegevusteraapia.
- Nõelravi või nõelravi.
- Lõõgastus-/biotagasisidevõtted.
Lisaks, kuidas tundub luu- ja lihaskonna valu?
Sage sümptomid sealhulgas: lokaalne või laialt levinud valu, mis võib liikumisega süveneda. Kogu keha valulikkus või jäikus. Tunne, et teie lihased on tõmmatud või ülekoormatud.
Teiseks, kui kaua kulub luu- ja lihaskonna valu taandumiseks? The valu võib ulatuda kergest kuni piisavalt raskeni, et häirida teie igapäevast elu. See võib alata äkki ja olla lühiajaline, mida nimetatakse ägedaks valu . Valu mis kestab kauem kui 3 kuni 6 kuud, nimetatakse krooniliseks valu.
Kuidas sel viisil luu- ja lihaskonna valu ravida?
Ravi hõlmab:
- Füüsiline või tööteraapia.
- Lahaste kasutamine kahjustatud liigese immobiliseerimiseks ja paranemise võimaldamiseks.
- Kuumuse või külma kasutamine.
- Töökoormuse vähendamine ja puhkuse suurendamine.
- Stressi vähendamine lõõgastumise ja biotagasiside meetodite abil.
- Nõelravi või nõelravi.
Millised on mõned näited luu- ja lihaskonna haigustest?
Sagedased luu- ja lihaskonna haigused on järgmised:
- Karpaalkanali sündroom.
- Kõõlusepõletik.
- Lihaste / kõõluste pinge.
- Sidemete venitus.
- Pingekaela sündroom.
- Rindkere väljalaskeava kompressioon.
- Pöörleva manseti kõõlusepõletik.
- Epikondüliit.
Soovitan:
Milline ajuosa vastutab luu -lihaskonna koordineeritud liikumise ja tasakaalu eest?
Väikeaju (aju tagaosa) asub pea tagaosas. Selle ülesanne on koordineerida vabatahtlikke lihaste liigutusi ning säilitada rühti, tasakaalu ja tasakaalu
Millised on luu- ja lihaskonna haiguste tunnused ja sümptomid?
Kaasa arvatud haigused: reumatoidartriit
Kuidas hindate luu- ja lihaskonna süsteemi?
Lihas-skeleti süsteemi hindamiseks kontrollite hoolikalt oma patsienti, uurides liigeste, lihaste ja luude sümmeetriat ning kontrollides turset, punetust ja liikumismugavust. Seejärel palpeerige liigeseid, märkides ära kõik soojad või õrnad piirkonnad
Kuidas nimetatakse luu- ja lihaskonna arsti?
Luu- ja liigeste vigastustele ja häiretele spetsialiseerunud tervishoiuteenuse osutajat nimetatakse ortopeediks või ortopeediks. Ortopeedid on spetsialiseerunud lihasluukonnale
Kuidas vabaneda köhimisest tingitud valust rinnus?
Kui näriv köha põhjustab valu rinnus, võib köha ravimine leevendada ebamugavustunnet rinnus. Joo sooja vedelikku. Soe vesi või tee võib rahustada kurku ja bronhiaalseid torusid, leevendades püsivat köha. Kasutage niisutajat. Vältige kokkupuudet suitsuga. Imetage kurgu puhkeruume, et kurku rahustada. Võtke börsiväliseid ravimeid