Kas viinamarjamahl tõstab veresuhkrut?
Kas viinamarjamahl tõstab veresuhkrut?

Video: Kas viinamarjamahl tõstab veresuhkrut?

Video: Kas viinamarjamahl tõstab veresuhkrut?
Video: Top 10 Worst Foods For Diabetics 2024, Juuni
Anonim

Suhkurtõve põdejad võiksid tõsta veresuhkru taset joomise teel viinamarjamahl . Seda soovitatakse üks kord veresuhkru taset dietoloog Mary Phippsi sõnul langeb see alla 55 mg/dl. The mahl sisaldab rohkelt suhkur mis võib aidata tagasi pöörata hüpoglükeemiat ja madalat veresuhkru taset.

Seejärel võib küsida, kas viinamarjamahl sobib diabeetikutele?

Viinamarjamahl on suhteliselt madala glükeemilise indeksiga, mis teeb selle a hea valik diabeet patsiente. Viinamarjamahl on rikas ka vitamiinide poolest, mis aitavad reguleerida insuliini aktiivsust. Parim viinamarjamahl eest diabeet patsiendid on 100% looduslikud puuviljad mahla.

Tea ka, millised mahlad on diabeetikutele head? Pigista peale värsket sidrunit või laimi mahl jooki, et saada värskendav ja madala kalorsusega mõju. Pidage meeles, et isegi madala suhkrusisaldusega toidud, näiteks köögiviljad mahla või piima tuleks tarbida mõõdukalt.

Ohutu juua:

  • Vesi.
  • Magustamata tee.
  • Magustamata kohv.
  • Tomati- või V-8-mahl.
  • Piim.

Lisaks, kas viinamarjad tõstavad veresuhkru taset?

Banaanid: teatud puuviljad, näiteks banaanid, viinamarjad , kirsid ja mangod on täis süsivesikuid ja suhkur ja võib tõsta sinu veresuhkru taset kiiresti. Need kõik on kõrge glükeemilise indeksiga puuviljad, mis mõõdab veresuhkru suurenemist vere glükoosisisaldus pärast teatud toidu söömist.

Mis juhtub, kui joome iga päev viinamarjamahla?

Verehüüvete ohu vähendamine. Madala tihedusega lipoproteiinide (LDL ehk "halva") kolesterooli vähendamine. Südame veresoonte kahjustamise vältimine. Aitab säilitada tervislikku vererõhku.

Soovitan: