Sisukord:

Kas D-vitamiin aitab seedimist?
Kas D-vitamiin aitab seedimist?

Video: Kas D-vitamiin aitab seedimist?

Video: Kas D-vitamiin aitab seedimist?
Video: Hoidke MAKS õnnelikuna! Ainult 1 lusikas hommikul ja maks saab puhtaks 2024, Juuli
Anonim

Roll D -vitamiin sisse Seedetrakti Tervis. D -vitamiin on tegelikult rasvlahustuvate prohormoonide rühm, mis mängib olulist rolli kaltsiumi ja fosfori taseme reguleerimisel kehas. Põletikulise soolehaiguse korral, D-vitamiini võib abi immuunsüsteemi, et vähendada põletikuliste valkude ületootmist.

Kas seda arvesse võttes võib D -vitamiini puudus põhjustada seedeprobleeme?

IBS Lingitud Madal D-vitamiini . Kuid seda on kuni veerandil elanikkonnast madal tasemed vitamiin nende veres. IBS on pikaajaline tervislik seisund põhjustades kõhtu krambid, puhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Kas D -vitamiin võib mõjutada ka teie roojamist? Mõnel juhul D-vitamiini üleannustamine, tualett harjumused võivad olla mõjutatud , ütleb dr Andrew Thornber, Now Patient'i peaarst. Need muudatused saab sealhulgas kõhulahtisus, kõhukinnisus ja sagedane urineerimine. Liiga palju D-vitamiini saab samuti mõjutada vere ja kaltsiumi tase.

Mida teeb D -vitamiin teie seedesüsteemile?

D -vitamiin . D -vitamiin aitab sinu keha imab kaltsiumi ja mängib võtmerolli selles, kuidas sinu närvid, lihased ja immuunsus süsteem funktsioon vastavalt a NIH. Veelgi enam, tervislik tase D-vitamiini Gut avaldatud 2015. aasta uuringu kohaselt on need seotud käärsoolevähi riski vähenemisega.

Millised toidulisandid aitavad seedimist?

5 toidulisandit, mis soodustavad seedimist

  • Kiudainelisandid. Teie toidus sisalduvad kiudained aitavad hoida väljaheite pehmena, et see saaks hõlpsalt läbi soolte liikuda.
  • Probiootikumid. Probiootikumid on kasulikud bakterid, mis sarnanevad teie soolestikus looduslikult esinevate tervete bakteritega.
  • Seedimise abivahendid.
  • Laktaas.
  • Antatsiidid.

Soovitan: