Milline on tõhus psühhoterapeut?
Milline on tõhus psühhoterapeut?

Video: Milline on tõhus psühhoterapeut?

Video: Milline on tõhus psühhoterapeut?
Video: Milline on kõige efektiivsem unehügieeni soovitus unetuse korral? 2024, Juuli
Anonim

Tõhusad psühhoterapeudid oskavad end hästi väljendada. Nad on nutikad, et tajuda, mida teised inimesed mõtlevad ja tunnevad. Oma klientidega suheldes näitavad nad soojust ja aktsepteerimist, empaatiat ja keskendumist teistele, mitte iseendale.

Samamoodi, milline on psühhoteraapia efektiivsus?

Selle põhjal on hinnatud, et psühhoteraapia on tõhus umbes 80 protsendil inimestest (vahepeal võib negatiivseid mõjusid kannatada viis kuni kümme protsenti klientidest).

Seejärel on küsimus, kas psühhoteraapia on tõhusam kui ravimid? Üldiselt näitavad uuringud seda psühhoteraapia on tõhusam kui ravimid , ja see lisamine ravimid ei paranda oluliselt tulemusi psühhoteraapia üksi. Raskete ainete tarvitamise probleemidega inimesed võivad kasu saada ka teatud ainete lisamisest ravimid mis vähendavad iha või joovastust.

Seejärel tekib küsimus, milline on kõige tõhusam psühhoteraapia?

Selle praktiliste juhiste kliiniline ülevaade teatab, et CBT on "enim uuritud depressiooni psühhoteraapia" ja sellel on "kõige rohkem tõendeid selle tõhususe kohta". IPT on paljudes uuringutes osutunud "tõhusaks depressiooni raviks". ADAA ei kommenteeri psühhodünaamilisi teraapiaid.

Mis teeb tõhusa nõustaja?

Nõustajad peab omama tugevaid inimestevahelisi oskusi, et aidata klientidega kiiresti suhelda ja luua tugevaid suhteid. Nad peavad klientidele jagamatut tähelepanu pöörama ja suutma kasvatada usaldust.

Soovitan: