Sisukord:

Mille jaoks on metatarsaalne padi?
Mille jaoks on metatarsaalne padi?

Video: Mille jaoks on metatarsaalne padi?

Video: Mille jaoks on metatarsaalne padi?
Video: PADI OPEN WATER DIVER COURSE SKILLS 2020 2024, Juuli
Anonim

Metatarsaalsed padjad , a.k.a met padjad , on väikesed ja tavaliselt liibuvad seadmed, mida saab kasutada säärekoe tasakaalustamiseks. Nõuetekohaselt jalatsite sisse paigutatud, met padjad aidata pikendada jalalaba ülaosa kudesid, vabastada jalapallile asetatud keharaskus ja aidata varvaste joondamisel.

Seda silmas pidades, mis on pöialuu padjandi eesmärk?

Metatarsaalsed padjad kasutatakse ristvõlvi (jalapalli taga asuv kaar) levitamiseks. Asetamise võti kohtus padjad on veenduda, et nad suruvad jalalaba taga olevasse ruumi, mitte jalapalli alla.

Teiseks, mis on metatarsaalriba? Metatarsaal baar PPT padjad on poolkindlad padjad, mis kaitsevad ja toetavad pöialuu luud jalalabas, tuues leevendust enamikule esijalavalu põhjustele. Metatarsaali baar PPT -padjad, tuntud ka kui kokkusurutud padjad, viivad kaalu haavast eemale pöialuu luud ja valulikud kallused.

Samamoodi võite küsida, kas pöialuu padjad töötavad?

Pöialuu toetus padjad töötavad vähendades survet jalapallile, toetades pöialuu luu just jalapalli taga. Jaotades osa survet luude võllidele, padjad vähendage survet jalapallidele.

Kuidas parandada pöialuu langust?

Elustiil ja kodused abinõud

  1. Puhka. Kaitske oma jalga edasiste vigastuste eest, mitte pingutades seda.
  2. Jääge kahjustatud piirkond. Kandke jääkotte kahjustatud alale umbes 20 minutit korraga mitu korda päevas.
  3. Võtke käsimüügis olevat valuvaigistit.
  4. Kandke korralikke kingi.
  5. Kasutage pöialuud.
  6. Kaaluge kaaretugesid.

Soovitan: