Millist käitumisteraapia tehnikat kasutatakse tavaliselt ärevuse või hirmude raviks?
Millist käitumisteraapia tehnikat kasutatakse tavaliselt ärevuse või hirmude raviks?

Video: Millist käitumisteraapia tehnikat kasutatakse tavaliselt ärevuse või hirmude raviks?

Video: Millist käitumisteraapia tehnikat kasutatakse tavaliselt ärevuse või hirmude raviks?
Video: #125 Kuidas end ärevuse korral aidata? Ailen Suurtee, kliiniline psühholoog 2024, Juuni
Anonim

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on kõige laialdasemalt kasutatav ärevushäirete ravi. Uuringud on näidanud, et see on paljude teiste seisundite kõrval tõhus paanikahäire, foobiate, sotsiaalse ärevushäire ja üldise ärevushäire ravis.

Arvestades seda, millist ravi kasutatakse foobiate raviks?

Kokkupuuteravi

Samuti, milliseid võtteid kasutatakse käitumisteraapias? Mõned tuntumad raviviisid on: lõdvestuskoolitus, süsteemne desensibiliseerimine , virtuaalse reaalsusega kokkupuude, kokkupuute- ja reageerimismeetodid, sotsiaalsete oskuste koolitus, modelleerimine, käitumisharjutused ja kodutööd ning vastumeelsusravi ja karistamine.

Inimesed küsivad ka, kuidas käitumist kasutatakse foobiate hirmude ja ärevuse raviks?

Kognitiivne käitumuslik ravi eest foobiad hõlmab sidumise tühistamist ärevus vastus kartnud olukord. Kui need mõttemustrid on kasulikumad ja realistlikumad, aitab CBT inimestel neid kustutada ärevus vastuse andmisega käitumuslik meetodeid, mis aitavad neil silmitsi seista hirm ilma ärevus.

Milline teraapia sobib kõige paremini foobia küsimustiku raviks?

Kognitiivne käitumuslik teraapia on ravi valikuliselt eest lapseea ärevushäired. Hirmud ja foobiad on omandatud klassikalise konditsioneerimise teel ja neid saab kokkupuute abil ära õppida teraapia kus laps astub kardetud olukorrale hirmuäratava stiimuli astmelise kokkupuute kaudu vastu.

Soovitan: