Sisukord:

Miks inimestel puudub enesekindlus?
Miks inimestel puudub enesekindlus?

Video: Miks inimestel puudub enesekindlus?

Video: Miks inimestel puudub enesekindlus?
Video: Enesekindlus 2024, Juuni
Anonim

Puudus endast- enesekindlus võib tulla sellest, et ei tea selle "reegleid". enesekindlus mäng. Näiteks kui me arvame, et peame tundma enesekindel enesekindlaks tegutsemiseks seadsime end läbikukkumisele. Perfektsionism on veel üks vigase mõtlemise vorm, mis aitab kaasa madalale enesehinnangule. enesekindlus.

Pealegi, miks mõnedel inimestel puudub enesekindlus?

Mõned selle palju põhjused ennast - lugupidamine võib hõlmata järgmist: Õnnetu lapsepõlv, kus vanemad (või muud olulised inimesed näiteks õpetajad) olid äärmiselt kriitiline. Vaene akadeemiline sooritus koolitulemustes a puudus kohta enesekindlus . Pidevad stressirohked sündmused, nagu suhte purunemine või rahalised probleemid.

Võib ka küsida, miks on enesekindlus nii tähtis? Usaldus on endasse uskumine, enda tõelises olemises mugav tunne, teadmine, et sul on väärtus. Kui te olete enesekindel inimesed usuvad sind, enesekindlus on atraktiivne, toob edu, aitab teistega hästi suhelda ja tunnete end üldiselt õnnelikumana.

Kuidas seda sel viisil nimetada, kui teil puudub enesekindlus?

Madalat enesehinnangut iseloomustab a puudus kohta enesekindlus ja tunnen end halvasti. Madala enesehinnanguga inimesed tunnevad end sageli armastamatute, kohmakate või ebakompetentsetena. „Meie enda käitumise, mõtete ja tunnete jälgijatena meie mitte ainult ei registreeri neid nähtusi teadvuses, vaid hindab neid ka.

Kuidas parandada madalat enesekindlust?

Kuidas saada üle madalast enesehinnangust ja negatiivsusest

  1. Ümbritsege end õigete inimestega.
  2. Õppige ennast tundma/saage enda parimaks sõbraks.
  3. Tunnistage, kus vajate muutusi.
  4. Ärge võrrelge ennast teistega.
  5. Korda positiivseid kinnitusi.
  6. Hoolitse enda eest.
  7. Anna tagasi.

Soovitan: