Sisukord:
Video: Kuhu kinnitub gluteus minimus?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
See sisestatakse reieluu suuremasse trohhanterisse, mis on luuline väljaulatus, mis asub reieluu ülaosas, puusaliigese lähedal. Koos gluteus medius ja tensor fasciae latae, gluteus minimus toimib puusaliigese esmase sisemise rotaatorina.
Pealegi, kuhu gluteus medius kinnitub?
The gluteus medius kinnitub reieluu (reieluu) ülaosas olevale jalale, puusaliigese lähedale, luulisele esile, mida nimetatakse suuremaks trohanteriks. Suurem trohhanter on reieluu (reieluu) hari. Lihas kinnitab teises otsas iliumile, mis on osa suurest vaagnaluust.
milline on gluteus medius ja minimus roll kõndimisel? The gluteus minimus aitab röövimisel (liikumine keha keskjoonest eemale) ja reie keskmisel (sissepoole) pöörlemisel puusas. Koos gluteus medius , see toimib puusa ja vaagna stabiliseerimiseks, kui vastasjalg on maast üles tõstetud.
Mis on siin gluteus minimus päritolu ja sisestamine?
The gluteus minimus lihas pärineb lihtsalt halvem päritolu selle gluteus medius eesmise ja alumise vahel tuharalihas niudeluu pind ja sisetükid reieluu suurema trohhanteri esipinnale.
Kuidas te töötate gluteus minimus?
Saate kasutada neid kuut glute med harjutust eraldi või soojenduseks alakeha või veduri liigutuste jaoks
- Küljel lamades puusa röövimine.
- Karp.
- Isomeetriline Single-leg Wall Lean.
- Monster Walks.
- Külgmised bändi jalutuskäigud.
- Triibulised Triplanar Toe Taps.
Soovitan:
Kuhu biitseps kinnitub?
Bicepsi lihasel on kaks kõõlust, mis kinnitavad lihase õla külge, ja üks kõõlus, mis kinnitub küünarnuki külge. Küünarnuki kõõlust nimetatakse distaalseks biitsepsi kõõluseks. See kinnitub raadiuse luu osale, mida nimetatakse radiaalseks tuberositeediks, väikeseks muhuks luul küünarliigese lähedal
Kuhu ristluu kinnitub?
Ristluu on suur kiilukujuline selgroolüli selgroo alumises otsas. See moodustab selgroo kindla aluse, kus see ristub puusaluudega, moodustades vaagna. Ristluu on väga tugev luu, mis toetab ülakeha raskust, kui see levib üle vaagna ja jalgade
Kuhu nelipealihas kinnitub?
Sellel on neli osa: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ja vastus intermedius. Need pärinevad iliumist (vaagna ülemine osa või puusaluu) ja reieluust (reieluu), koonduvad põlvekedra ümbritsevasse kõõlusse (põlvekael) ja sisestatakse sääreluu (kinnitatud) külge
Kuhu Iliacus kinnitub?
Kuhu liiges liiges kinnitub? Iliakuslihase ühel otsal (proksimaalsel) on vaagnakausi siseküljel lai kinnituspiirkond. Näete seda joonisel paremal ja all. Teine ots (distaalne) kinnitub reieluu sise- ja tagaküljel asuvale muhkule, mida nimetatakse väiksemaks trohanteriks
Kuhu kinnitub gastrocnemius lihas?
Achilleuse kõõlus