Kuidas reie puudutusest lahti saada?
Kuidas reie puudutusest lahti saada?

Video: Kuidas reie puudutusest lahti saada?

Video: Kuidas reie puudutusest lahti saada?
Video: MAITSEV TOIT LIHTSETEST TOODETEST KAASANIS 2 RETSEPTI Usbeki supp 2024, Juuni
Anonim

Lamav sisemine reie tõsta

Alustage lamamist selili, kõhulihaseid. Sirutage oma käed maapinna külgedele. Tõstke mõlemad jalad kõverdatult laeni. Hoia vasakut jalg asendis kõrgemale ja paremale alla jalg nii kaugele kui võimalik, ilma vasakut puusa maast üles tõstmata.

Inimesed küsivad ka, kuidas saate reiepuudutustest lahti?

Lamav sisemine reie lift Alustage lamamist selili, kõhulihaseid. Sirutage oma käed maapinna külgedele. Tõstke mõlemad jalad kõverdatult laeni. Hoidke vasakut jalg asendis kõrgemale ja paremale alla jalg nii kaugele kui võimalik, ilma vasakut puusa maast lahti tõstmata.

Mis põhjustab ülalpool, mis põhjustab reievahet? Nagu kõrgus ja kinga suurus, Reievahe Herold selgitab, kas see on seotud geneetikaga. Madala kehamassi tõttu on neil tõenäolisem a vahe nende vahel reied . Kuid enamiku naiste kehad kipuvad kogunema lihaseid või rasvu reie ala, mis saab põhjus mis tahes sulgemine vahe.

Kas on siis okei, kui mu reied kokku puutuvad?

Välja arvatud juhul, kui olete alakaaluline või kui teil on äärmiselt kumerad reieluud või sinu puusaliigesed elavad vaagnas ebatavaliselt kaugel, oma reied tahe puudutada.

Kas kõigil võib olla reievahe?

Mõista, et a reie vahe ei ole enamiku inimeste jaoks füüsiliselt võimalik. A reie vahe nii lai kui supermodellil, pole mingil juhul normaalne. Lihtsamalt öeldes, enamik naisi on puusad, mis on liiga tihedalt üksteise külge asetatud, et olla suur vahe nende vahel reied , isegi kui neil on väga vähe rasva jalad.

Soovitan: